エルランカ(L.lanka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-22 14:17:25.0
- 自覚ないかも！？「食いしばり」「歯ぎしり」に注意！
-
こんにちは荻原です＾＾
今回は、無意識に行なってしまっている「食いしばり」や「歯ぎしり」についてです。
実は、「食いしばり」や「歯ぎしり」は
首肩の凝り
頭痛
ほうれい線
お顔のたるみ
の原因になっているんです。
これはアゴと連動している背骨がこわばり、広範囲にわたって凝りが進み、首から頭にかけて筋肉が緊張するためです。
「食いしばり」「歯ぎしり」の原因としてストレスがあります。
仕事、家事や子育ての責任感
人に気を遣いすぎてしまう
我慢することが多い
考えすぎて頭の中が休まらない
など、、、
日常的に感じていることが
精神的なストレスとなり長期化すると、交感神経優位が続き「食いしばり」や「歯ぎしり」がひどくなります。
これでは、眠りの質も下がり、目覚めも悪く疲れがとれない悪循環となってしまい
本来のパフォーマンスや魅力が半減してしまいます。
エルランカのヘッドスパでは、アロマを使いながら、心と身体の両方にアプローチするので、深いリラクゼーションへと導き、ストレスを軽減し、眠れる身体へと整えます。頑張りすぎてしまう自分を癒すことは
明日も頑張れる自分を作ります。
是非お試しください＾＾
《スタッフ名》荻原 安代
銀座のヘッドスパ有名店（ラ・カスタ）から独立しL.lankaにて個室のヘッドスパを展開
******************
L.lanka【エルランカ】
茨城県古河市雷電町12-57
*******************
≪アクセス≫
古河駅より徒歩15分
≪電話番号≫
0280-31-2822
≪営業時間≫
9時~ 18時
≪定休日≫
毎週火曜日、第4日曜日
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