ビューティーのブログ10ページ目｜シャトン中崎(chaton)

chaton 中崎【シャトン】

シャトンナカザキ

大阪府大阪市北区中崎３－３－５ナカザキスタット１０２
◎阪急「梅田駅」茶屋町口徒歩9分◎谷町線「中崎町駅」2番出口徒歩3分

シャトン中崎(chaton)のブログ

ビューティーのブログ一覧

173件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-29 09:05:34.0

投稿者：

Chie

#肉#魚#豆腐#卵#コレシストキニン#毎日美容師弁当

<タンパク質が必要な理由とは？タンパク質は、筋肉や骨など、体のさまざまな部分を形成するために必要な栄養素です。タンパク質をしっかり摂取することで基礎代謝量が上がり、脂肪が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-27 19:06:15.0

投稿者：

Chie

#おなかポッコリ?

皆様、こんな症状はないでしょうか！？□立ちくらみ□動くと息切れがする□筋肉が硬直し肩こり・腰痛□冷えやすい□爪がわれやすい□下腹部がポッコリ□眠りが浅い↑↑↑↑↑↑ ↑↑…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 17:49:59.0

投稿者：

Chie

#ヘッドスパ

目のお疲れにお悩みの方いませんか？目の疲れを軽減する方法ー眼精疲労のセルフチェックー□目の奥が痛む□目の疲れを感じる□瞼が痙攣する□涙がよく出る□頭痛がある□吐き気がする…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 15:18:17.0

投稿者：

Chie

#水飲まなきゃ

人間の体はおよそ60%が水。この量を維持するためには、1日およそ1.2リットル程の水分量が必要だと言われています。水分不足になると、体に不調が現れたりすることも。もしかしたら今…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 12:14:57.0

投稿者：

Chie

#寒い我慢はしないで

冷えを放っておくとお身体には様々な悪影響が！！□内臓の働きが悪くなり、免疫力が低下。風邪や感染症などにかかりやすくなる。□からだが冷えるので、だるさや下痢、月経不順、不眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 11:57:49.0

投稿者：

Chie

#寒い#冷え性

今年も残り数日もうすっかり外も冷えてきて、この時期は体調を崩す方も増えてきますね。身体も冷えやすいこの時期は、食べ物も意識して内側からのケアも重要です。本日は、免疫力を高…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-20 19:53:15.0

投稿者：

Chie

#ヘッドスパ#年末行ける大阪梅田美容室

本日も1日お疲れさまございました^^耳の周りにはリンパ節やツボが集まっているため、耳をマッサージすれば、むくみが解消できたり、ダイエットの手助けになったりと、うれしい効果が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-17 09:13:53.0

投稿者：

Chie

#健康的にダイエット#ポテト好き?

毎日3食取る食事食べたら太る！と思って、減らすことを考えがちでは無いでしょうか？今回は食べながら、脂肪を燃焼しやすくしてくれる食べ物をご紹介します^^◎赤身の牛牛肉にはカル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-17 08:26:53.0

投稿者：

Chie

#ご飯大好き

皆様炭水化物抜きダイエットをご存知の方多いかと思います。確かに短期間で痩せることができて効果も目に見えて分かりますが普通の食事に戻すとすぐにリバウンドしてしまったりダイエ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-17 08:20:21.0

投稿者：

Chie

オリゴ糖か?はちみつか?

１２月１７日おはようございます^^今日は、とっても寒いですね！！ヨーグルト食べる際や飲み物を飲む際にオリゴ糖やはちみつを使用されている方いらっしゃるかと思います。どちらも健…続きを見る