ビューティーのブログ7ページ目｜シャトン中崎(chaton)

chaton 中崎【シャトン】

シャトンナカザキ

大阪府大阪市北区中崎３－３－５ナカザキスタット１０２
□阪急「梅田駅」茶屋町口徒歩1０分□谷町線「中崎町駅」2番出口徒歩3分

シャトン中崎(chaton)のブログ

ビューティーのブログ一覧

151件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-08 09:14:37.0

投稿者：

Chie

#４０代が行きやすい美容室#５０代が行きやすい美容室

普段パソコンやスマホで酷使されている『目』。目に良い栄養素をご紹介したいと思います^^・アントシアニン【効果】目の網膜にある色素や、疲れ目の回復に効果があると言われています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-07 09:14:55.0

投稿者：

Chie

#気になるたるみ#気になるむくみ

耳の周りにはリンパ節やツボが集まっているため、耳をマッサージすれば、むくみが解消できたり、ダイエットの手助けになったりと、うれしい効果がたくさん得られます。耳のリンパ節が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 19:06:10.0

投稿者：

Chie

#なぜ太るの?#コルチゾール

ストレスを溜め込んでしまうと、痩せにくくなったり逆に体重を増加させたりとダイエットの妨げになることも！あるそーです。「ストレス太り」という言葉もあるとおり、どんなにダイエ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 09:20:22.0

投稿者：

Chie

#二重顎#気になる二重顎#ヘッドスパ

下を向いたり、喋っている時に二重顎がきになることはありませんか？二重顎の原因には、体重の増加だけではなく、姿勢の悪さも関係している場合があるとの事です。そんな二重顎を撃退…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 09:08:48.0

投稿者：

Chie

#カロリーオーバー#お正月太り#ついついマクド

◎生活習慣についてカロリー計算や運動ばかりがダイエットでは、ないとの事?！実は、日々の生活習慣を見直すことがいちばん痩せる近道になるそーです!!◎食事のポイント・タンパク質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 09:00:16.0

投稿者：

Chie

#食べすぎ#飲みすぎ#太り過ぎ#腸活

便秘の原因と改善方法＾＾便秘の主な3つの原因は不十分な食物繊維摂取、水分不足、運動だそうです。野菜をあまり食べない、水分が少ない、運動することがあまりないという方はこの機…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 19:09:49.0

投稿者：

Chie

#お魚好き?

【赤身魚】赤身魚は常に泳ぎ続けている回遊魚なので、筋肉に酸素をたくさん運んで効率よく使う必要性があるため、筋肉に色素タンパク質のミオグロビンが増えて酸素を蓄えます！ミオグ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 09:29:41.0

投稿者：

Chie

#美容室のカラー剤

美容室のカラー剤は大きく分けて5つあります。□髪を明るくする「アルカリカラー」□白髪を染める「白髪染め剤」□酸性で髪の表面に吸着する「マニキュア」□髪を明るくはできないが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 09:05:34.0

投稿者：

Chie

#肉#魚#豆腐#卵#コレシストキニン#毎日美容師弁当

<タンパク質が必要な理由とは？タンパク質は、筋肉や骨など、体のさまざまな部分を形成するために必要な栄養素です。タンパク質をしっかり摂取することで基礎代謝量が上がり、脂肪が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-27 19:06:15.0

投稿者：

Chie

#おなかポッコリ?

皆様、こんな症状はないでしょうか！？□立ちくらみ□動くと息切れがする□筋肉が硬直し肩こり・腰痛□冷えやすい□爪がわれやすい□下腹部がポッコリ□眠りが浅い↑↑↑↑↑↑ ↑↑…続きを見る