分け目が目立つ原因？隠す方法は？：2023年8月31日｜アズー(AZOO)のブログ

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投稿日：2023-08-31 12:37:54.0

分け目が目立つ原因？隠す方法は？: こんにちは！水戸元吉田美容室　Hair Salon AZOO（アズー）の海老澤です。
今回は同じ分け目にしてて目立ってしまう。。。最近薄くなってきた？
そんなお悩みの方に向けたお話をさせて頂きます。
分け目の薄毛が目立つ原因としては、
・長期間分け目や結び方が一緒
・紫外線
・無理なダイエット、生活習慣

原因１長期間分け目や結び方が一緒
数ヶ月～数年間ずっと同じ分け目・結び方にしていると、頭皮が引っ張られて、そこから薄くなってくることがあります。
分け目の薄毛を回避するには、分け目や結び方を2～3日に1回変えると良いでしょう。特にポニーテールなど、頭皮と髪の毛を強く引っ張る結び方は、負担になります。

原因２紫外線
髪の分け目は、頭皮が露出しています。そこから紫外線を浴びると、
・頭皮や髪にダメージが加わる
・頭皮の皮脂が酸化することで、頭皮環境が悪くなる
という事が起き、薄毛が目立つ原因につながります。
紫外線対策のために、
・帽子をかぶる
・日傘を使う
・髪や頭皮に使える紫外線対策スプレーを使う
と良いでしょう。同じ場所にダメージを与えないために、2～3日おきに分け目を変えるのもおすすめです。

原因３   無理なダイエット、生活習慣の乱れ
過度なダイエットを行うと、
・栄養が体に行き渡らなくなる
・女性ホルモンが減少する
などの原因となり、薄毛につながる可能性があります。
ダイエットは、健康に気をつけながら行いましょう。急激に落としすぎると、
・停滞期に入り、体重が落ちにくくなる
・自律神経やホルモンバランスが乱れ、健康に悪影響が及ぶ
などのデメリットが生じる可能性があります。

すぐできる！『薄毛対策』
その１   頭皮マッサージ
入浴前にホホバオイルなどを頭皮になじませてマッサージをする事で、頭皮の汚れを浮かせる作用も期待できます。
その結果、シャンプー時に頭皮の汚れが落ち、健やかな頭皮環境を目指せるでしょう。

その２   食事内容の見直し
バランスの良い食事を意識した上で、
・亜鉛
・たんぱく質などの、髪を作る栄養素を積極的にとりましょう。サプリメントなどもオススメです

その３   カーラーなども使い時短スタイリング
分け目付近の根元にカーラーをつけて放置しながらその間にメイクなども良いでしょう。
外してスタイリング材などをつけると髪型が長持ちします。