HIRO GINZA BARBER SHOP 大阪本店【ヒロギンザ バーバーショップ】
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ヒロギンザ 大阪本店(HIRO GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-02 16:41:21.0
- 焼きたくない人のための“海の日焼け対策”
-
こんにちは！ヒロ銀座大阪店の真鍋です！
夏といえば海。
ですが、海辺は紫外線がとても強く、油断するとあっという間に日焼けしてしまいます。
肌トラブルやシミ・シワを防ぐためにも、しっかりと紫外線対策をしておきましょう。日焼けを防ぐ3つのポイント
1. 日焼け止めはこまめにたっぷりと
SPF50+・PA++++のウォータープルーフタイプを選び、2～3時間おきに塗り直すのが基本です。
2. サングラスや帽子でしっかりカバー
目から入る紫外線にも注意が必要。
ツバの広い帽子やラッシュガードなども活用し、物理的に肌を守りましょう。
3. 体の中からも紫外線対策
ビタミンCやリコピンなど、抗酸化作用のある栄養素を摂ることで、紫外線によるダメージを軽減することができます。
日焼けしてしまった後のアフターケアも忘れずに。
肌が赤くなったりほてったりする場合は、冷やして炎症を抑え、保湿でしっかりと肌を守りましょう。
今年の夏は、日焼けに負けずに海を思い切り楽しんでください。
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