ヘッドスパ専門店 relax salon BlueNote【ブルーノート】
リラックスサロンブルーノート
- 山口県宇部市若松町３－４９ガレリーフォンナガヤ１０１
- 宇部新川駅3分 #ヘッドスパ #頭皮マッサージ #ボリュームアップ #頭浸浴
ブルーノート(BlueNote)のブログ
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投稿日：2024-01-21 14:12:40.0
- 特に冷え性さん！頭皮もあたためて
-
指先や足先、冷えやすくないですか？
冷え性の方は特に注意が必要です
冬の寒さによって起こる《血行不良》
実は、頭皮や髪に大きく影響します！
髪は、毛根にある毛乳頭と毛細血管がつながっていて
必要な栄養を得ています
主に《アミノ酸》《ミネラル》《ビタミン》です
冷えによって必要な栄養が充分に行き届かなくなると
《抜け毛》の原因になってしまいます
その冷えを防ぐためにできることがあります！
1. 入浴
ゆっくりとお湯につかり、全身の血行を促しましょう
リラックス効果もあります
2. 睡眠
短い時間でも熟睡できるようにすることが大切です
手足が冷えていたり、緊張したりすると
熟睡できません
首筋をあたためて緊張をほぐすことがおすすめです
3. 食事
身体を内側からあたためることによって
血行促進することもできます
冷え対策におすすめの食材は
卵やネギ、ショウガなど
また冬が旬の根菜類です
+ ヘッドスパ
ヘッドスパは頭皮をあたため
マッサージなどで血液や
リンパの流れをスムーズにします
全身に栄養が行き渡り老廃物も排出！
しっかりとした土台作りに最適です
《血行促進》《デトックス》
身体の冷えを予防して
頭皮や髪をケアしましょう
冬老化は防げます！
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