頭皮や髪に生はちみつが良いと言われるのはナゼ？：2024年2月21日｜ヴァロア(Valoa)のブログ

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投稿日：2024-02-21 14:31:26.0

頭皮や髪に生はちみつが良いと言われるのはナゼ？: こんにちは

いつもValoaをご利用頂き有難うございます。

昨秋からの生はちみつスパトリートメントが好評を頂いております！

“はちみつ”も抜け毛予防や頭皮を健康に保つのに効果があるのをご存じでしょうか？
とても栄養価が高いため、頭皮環境を良くしたり発毛を手助けしてくれたりと実は薄毛予防にも効果的な食品です。今回は,はちみつに含まれる成分にどんな効果があるのかご紹介していきます。

＊＊＊はちみつに含まれる薄毛予防の有効成分＊＊＊
　　☆“コリン“
　血管の拡張作用があるといわれており、頭皮の血行を促進して髪の毛に必要な栄養や酸素を行き届きやすくします。

　　☆“ポリフェノール“
　豊富に含まれているポリフェノールには抗酸化作用があるといわれており、頭皮を健やかな状態に保ってくれる効果があります。
　頭皮が酸化する→赤みや痒み・ニオイといった頭皮トラブルを引き起こす→抜け毛や薄毛のリスクが高まる
　このポリフェノールが酸化を防いでくれるため抜け毛や薄毛を改善する効果が期待できます。

　　☆“ミネラル“
　薄毛予防に欠かせない栄養素の1つが亜鉛です。
　はちみつには亜鉛などのミネラルが豊富に含まれています。
　亜鉛は、タンパク質を分解する(ケラチンを作る)ために必要不可欠な栄養素とされていて、発毛対策には亜鉛を積極的に摂取することが大切です。
　またはちみつに含まれるマグネシウムには血行促進効果があり、頭皮の血行を良くして髪の毛に必要な栄養や酸素を届きやすくしてくれます。

　　 ☆“ビタミンB群“
　薄毛予防に効果的なビタミンB群が豊富に含まれています。
　ビタミンB2→ 皮脂が過剰に分泌されるのを防ぐのと髪の毛を生成する毛母細胞の働きを活発にする発毛をサポート効果があるとされる薄毛予防に有効な成分です。
　ビタミンB3、B7、B9 → 血行を良くする効果がある。

　そして薄毛対策ではちみつの効果を得るなら「生はちみつ」を選ぶことがとても大切です。

はちみつには、ビタミンやミネラルなど薄毛予防に欠かせない栄養素が豊富に含まれていますが、実は加工処理や精製処理されたものだと栄養素が壊れてしまい効果が失われてしまうため、しっかりとはちみつの効果を得たいのであれば、加熱処理されていないものや天然はちみつ100％のものを選ぶようにしましょう。