フォト イケブクロ(foto IKEBUKURO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 12:37:32.0
- 生活習慣見直してみませんか？ 今川大河
-
こんにちは！foto池袋designerの今川大河です♪
生活習慣を整えることは身体の健康につながりますが、頭皮にも良い影響を与えてくれます。
最近髪の毛が細くなってきた、ボリュームが減ってきた、、等の悩みをお持ちの方は以下のことを確認してみてください！
◎質の良い睡眠
睡眠時間をしっかりと確保することはもちろんなのですが、寝る前に出来るだけリラックスした状態にするために、寝る前にお風呂に入る、照明にこだわるなど睡眠の質を高めることで、成長ホルモンが分泌されて髪の成長につながります！
◎食生活
栄養をバランスよく摂ることが大切です！
特に育毛効果の高い栄養素はタンパク質、ビタミン、亜鉛、アミノ酸です！
どうしても摂取できない場合はサプリメントに頼るのも良いかもです！
◎ストレス対策
とにかくストレスは溜めないことが大切です！過度なストレスは頭皮の血行不良を起こし、栄養が行き渡らなくなります！
自分に対してご褒美の時間を作る、定期的に友達と遊ぶなど、自分に合ったストレス解消方法を見つけることが大事だと思います！
他にも色々ありますが無理をしない範囲で自分の生活スタイルに合ったものを取り入れてみるのをおすすめします！無理をしすぎてストレスを溜めるのは1番良くないです！
ぜひ参考にしてみてください♪
他にも気になること等ございましたらお気軽にご相談ください！
皆さまのご来店心よりお待ちしております！
Instagram
@taiga_hair
foto 池袋
〒171-0021
東京都豊島区西池袋2－36－10 ACNビル10階
★JR池袋駅メトロポリタン出口5分／東京メトロ池袋駅c7,c8出口5分（エスカレーターございます）
【 TEL 】0369070108
【 営業時間 】
平日 11:00～21:00
土 10:00～20:00
日祝 10:00～19:00
髪質改善/ショートカット/ボブ/韓国/縮毛矯正/白髪染め/縮毛矯正/美髪縮毛矯正/ポイント縮毛矯正/ショート/ミニボブ/ボブカット/ショートボブ/前髪カット/髪質改善トリートメント/ボブ/外ハネボブ/内巻きボブ/ぱつっとボブ/切りっぱなしボブ/顔周り/韓国/縮毛矯正ボブ/ボブ縮毛矯正/ベリーショート/あごボブ/髪質改善ボブ/絹髪トリートメント/インナーボブ/前髪縮毛矯正/学割/学割U24/レイヤーカット/ブリーチ/ハイトーン/Wカラー/酸性ストレート/ヘアセット/表参道/インナーカラー/イルミナカラー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 【 ご新規様平日デザイナー限定】似合わせカット＋高発色キラテラカラー池袋
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-15
投稿者： foto 池袋 スタイル
-
●2025-11-15
投稿者： foto 池袋 スタイル
-
●2025-11-15
投稿者： foto 池袋 スタイル
-
●2025-11-14
投稿者： 田尻維孝 池袋
-
●2025-11-14
投稿者： 今川大河 池袋
記事カテゴリ
スタッフ
- madoka （17）
- 今川大河 池袋（184）
- Hatsune （256）
- moeka 池袋（373）
- 櫻本悦生 池袋（361）
- 田尻維孝 池袋（1478）
- 瀧井康永 ショート（74）
- foto 池袋 スタイル（1068）
- ハマモト ユナ（14）
過去の記事
- 2025年11月分（81）
- 2025年10月分（198）
- 2025年9月分（150）
- 2025年8月分（74）
- 2025年7月分（79）
- 2025年6月分（93）
- 2025年5月分（62）
- 2025年4月分（95）
- 2025年3月分（108）
- 2025年2月分（162）
- 2025年1月分（232）
- 2024年12月分（246）
- 2024年11月分（249）
- 2024年10月分（197）
- 2024年9月分（155）
- 2024年8月分（155）
- 2024年7月分（107）
- 2024年6月分（76）
- 2024年5月分（147）
- 2024年4月分（167）
- 2024年3月分（285）
- 2024年2月分（198）
- 2024年1月分（281）
- 2023年12月分（114）
- 2023年11月分（94）
- 2023年10月分（20）
もっと見る
フォト イケブクロ(foto IKEBUKURO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【デザイナーランクご新規様日曜祝日限定】似合わせカット＋高発色カラー
|
|
全 員 |
¥5,300 【全員OK】似合わせカット＋質感再製2stepトリートメント /池袋
|
|
新 規 |
¥8,500 【ご新規様人気No.1】似合わせカット＋艶色透明感イルミナカラー 池袋
|
|
新 規 |
¥9,500 【ご新規様限定】艶髪カットイルミナカラー＋質感再製2stepトリートメント
|
|
新 規 |
¥6,900 【 ご新規様平日デザイナー限定】似合わせカット＋高発色キラテラカラー池袋
|
|
全 員 |
¥8,900 【迷ったらこれ！】似合わせカット＋艶色透明感イルミナカラー池袋
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
