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フィー 北千住店(fee)のブログ
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投稿日：2025/11/25
- 美容師が教える！色落ち・ダメージを防ぐ 3つの対策
- こんにちは
最近、「お風呂に入って髪を乾かした後はサラサラの髪なのに、朝起きたら髪がパサつく」ということはありませんか？
その原因は寝ている間の枕との摩擦にあります。
摩擦によりキューティクルが剥がれると中の色素を流出してしまうため、カラーの色落ちも早くなってしまいます。
今回は、今日からできる簡単な対策で、寝ている間の摩擦をグッと減らし、カラーの色持ちと朝の髪のツヤを守る『寝る前の美髪テクニック』を3つご紹介します。
対策1：摩擦をゼロに近づける「ナイトキャップ」
摩擦軽減、保湿効果
寝ている間の乾燥を防ぎトリートメント成分を髪に閉じ込めてくれます。
おすすめ素材：シルク（絹）
シルクは人の肌や髪に近いタンパク質でできているため、滑りが良く、摩擦が圧倒的に少ないため。静電気も起きにくい。
選び方：ゴムの締め付けがきつくないもの
額や首元に強いゴム跡が残ると、かゆみや頭痛の原因に。ゆったりとしたサイズをお選び下さい。
対策2：枕カバーの「素材」を見直し
一般的な「コットン（綿）」や「タオル地」なカバーは、繊維が太く、寝返りのたびに髪に引っかかり、摩擦や静電気を起こします。
おすすめ素材：「シルク」または「サテン」
枕カバーを摩擦の少ない素材に変えるだけでも効果大
選び方：摩擦係数が低く、通気性の良いもの。夏場は通気性が悪いと頭皮の蒸れの原因になります。
対策3：寝る前の「ひと手間」で髪を保護
1.完全に髪を乾かす
濡れた髪はキューティクルが開いており、最も傷つきやすい状態です。根元から毛先にかけて乾かし、キューティクルを閉じてあげて下さい。完全には乾かしますが、オーバードライにご注意を
2.優しくブラッシング
髪が絡まったまま寝ると、寝返りのたびに絡まりが強くなり、摩擦が一気に増えます。目が粗いブラシで毛先から優しくほぐしましょう。
3.アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）を使う
ヘアオイルやヘアミルクをつけることで、保護膜をつくり、摩擦や乾燥から守ってくれます。
実践できそうなものがあれば、お一つだけでも朝の髪は大きく変わるのでぜひお試し下さい♪
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