ネオエストログ(NeoestLog)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 09:59:47.0
- 【日常で出来る！秋冬の乾燥・広がり対策について】
-
気温と湿度が下がる秋冬は、髪の水分が抜けやすくなり、パサつきや広がりが出やすくなります。
今回は、ご自宅でできる「洗い方」「乾かし方」「アイロンの使い方」「寝る前の工夫」をご紹介します。
1. シャンプーは泡で優しく洗う
髪が濡れている状態はダメージを受けやすいため、摩擦はできるだけ避けることが大切です。
・シャンプー前にお湯でしっかり予洗い（30秒～1分）
・シャンプーは手で泡立ててから頭皮へ
・指の腹で頭皮をマッサージするように洗う
2. トリートメントは浸透させる時間を少し置く
水分が多いと薄まってしまうため、先に水気を切るのがポイントです。
・中間～毛先へなじませる
・手ぐしやコームで均一に
・2～3分置いてから流す（流しすぎない）
3. ドライヤーは「根元から」乾かす
毛先から先に乾かすとパサつきにつながります。
・根元→中間→毛先の順で
・最後に冷風でキューティクルを整えるとツヤが出て広がり防止に
4. アイロンは必ず「完全に乾いた髪」に
湿った状態で熱を当てるとダメージが進みます。
・しっかり乾かしてから使用
・温度は140～160℃くらいから様子を見る
・同じ場所に何度も当てない
5. 寝る前のひと工夫で翌朝の仕上がりが変わる
就寝中は摩擦が起こりやすいため、乾燥と広がりの原因に。
・必ず髪を完全に乾かしてから寝る
・毛先を内に入れるように軽くブローしておく
・可能であれば、シルクやサテンの枕カバーがおすすめ
まとめ
髪の広がりは「乾燥」「摩擦」「熱ダメージ」によって起こります。
日々の乾かし方や扱い方を少し意識するだけで、髪はまとまりやすくなります。
秋冬の乾燥が気になる方は、ぜひ今日から試してみてください。
髪質に合わせたケア方法もご提案できますので、気軽にご相談ください。
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