イシン(ISIN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-17 14:10:27.0
- 髪を痛めてしまう習慣とは…
-
髪の痛めてしまう原因を
考えたことはありますか？？？
＊熱スタイリングの過剰使用と注意点＊
髪を傷める最も一般的な習慣の一つは、『熱』を使うスタイリングの過剰使用です。
ドライヤーやストレートアイロンの熱は髪のタンパク質を傷つけ、水分を奪ってしまいます。
適切な温度設定140℃～160℃ぐらいと熱から守るトリートメントの使用、熱スタイリングの頻度を抑えることが重要です。
＊適切でないヘアケア製品の使用によるダメージ＊
適切でないヘアケア製品の使用も髪を傷める原因です。硬すぎるブラシやクシ、洗浄力の強いシャンプーは髪や頭皮に摩擦や刺激を与えます。適切なツールを選ぶことで、髪のダメージを最小限に抑えましょう。
＊乾燥や摩擦による髪への負担＊
乾燥や摩擦も髪を傷める要因です。
乾燥した環境や力任せなタオルドライは髪の水分を奪い、パサつきや切れ毛の原因となります。しっかり結んだりしていると摩擦を与え切れ毛を引き起こします。適度な保湿や摩擦を避けるための工夫が必要です。
＊栄養不足や不健康な生活習慣の影響＊
栄養不足や不健康な生活習慣も髪を弱らせる要因です。
ビタミンやミネラルの不足は髪の健康に影響を与えます。また、過度なダイエットやストレス、喫煙などの不健康な生活習慣も髪に悪影響を与えます。
バランスの取れた食事と健康的な生活を心掛けましょう。
＊ストレスや心身の健康への影響＊
ストレスや心身の健康状態も髪に大きな影響を与えます。
ストレスは頭皮の状態を悪化させ髪の成長を妨げることがあります。
また、体内のホルモンバランスの乱れも髪の健康に悪影響を与えます。
ストレスを軽減する方法やリラックス法を取り入れ、心身の健康を保つことが大切です。
髪を傷める習慣を変えることは髪の健康を守るために欠かせません。
まずは傷める要素を排除していきましょう！
適切なケアや健康的な生活習慣を取り入れて美髪を目指していきましょう。
【住所】
神奈川県横浜市保土ヶ谷区帷子町2-51
【アクセス】
保土ヶ谷駅西口 徒歩3分
【営業時間】
平日：9:30~20:00
日祝：9:30～19:00
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