少しの意識で。：2024年7月4日｜ナゴミ(NAGOMI)のブログ

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投稿日：2024-07-04 17:00:12.0

少しの意識で。: 最近、お近くの方にヘッドスパに初めてご来店いただけることが重なり、ヘッドスパを探されている方やヘッドスパが気になっている方が増えているのでは？と勝手に思っています(о´∀`о)
気のせいかもしれませんが…笑
脳疲労という言葉が最近取り上げられていることが増え、たくさんの情報が行き交うことに無意識に疲れている人も多くなっているのかな。

ヘッドスパももちろん効果的ですが、普段の生活習慣を少し変えてみることでも頭の疲れや体の疲れが変わってくると思います。
オンオフの切り換えが上手くできれば、毎日スッキリ元気に過ごせるはず！
やる時はやる、休む時は休む。
やる事がたくさんある中で、ゆっくり休む事が上手くできていない人が多いように思います。
ゆっくりお風呂に入る・美味しいものをじっくり味わって食べる・～しながら寝ない、寝る時は寝る・深呼吸して体に酸素を送る・心地良いくらいの運動で体を動かすetc.
私もやってしまいがちな、だらだらスマートフォンタイム(^^;)
だらだら何も考えていないようで、びっくりするくらいの情報が入ってきてます。
よく言われている、時間を決めたり、使わない日や時間を作ってみるデジタルデトックスもやっぱり大事なんだと思います。
便利なので、すぐに調べたくなるのですが…

NAGOMIではもともと携帯をずっと見ている方が少なく、オーナーやスタッフとお話する方が多いです。
携帯を見るのを禁止している訳ではありませんよ！笑
大体平均して約2時間くらいの滞在の方が多いのですが、お客様の2時間の時間をいただいてお話できる接客業って美容室くらいなのでは？とよくオーナーも言っています。その時間を施術以外でもお客様が少しでもプラスな時間にしてもらいたい。
お互いの人となりや生活環境を知ることで、見えてくる景色も変わってきます。
時代とともに流れる時間が変わってきているからこそ、リアルにその場所で話したり感じることが大切で、大事にしたいことなんです。
それが自分にも人にも優しくなれて、お互いを気遣い合えることにつながっていると思います。

話が少し外れましたが、、
いつもいつまでも元気に笑っていてもらえる事がNAGOMIのテーマです。
少しの意識で、生活の質を上げれたら素敵ですよね(*^^*)

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