ヘアサロンナゴミ
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ナゴミ(NAGOMI)のブログ
その他
投稿日：2024-08-15 20:10:08.0
- ストレスに強い頭皮づくり
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季節の変わり目に多くなる抜け毛。
気候や生活環境の変化によって身体がストレスを受けて、春や秋などの季節の変わり目に抜け毛が増えることが多いです。
特に夏は強い日差しや暑さによる体の疲れ、冷たい飲み物をたくさん飲むことで体温が下がり、血流が悪くなってしまい抜け毛の原因となります。
最近は春や秋を感じる期間が短くなり、季節の変わり目の抜け毛の時期が早まったり、遅くなったりでこの時期に？と不安に思う人もいるかもしれません。
もちろん、季節の変化だけでなく、多忙な日々や過度なストレスを受けて季節の変わり目以外に抜け毛が多くなることもあります。
突然多くなるとビックリして不安になると思いますが、身体が伝えてくれているサインとして、身体を休めたり、身体に優しい食べ物を摂ってあげたり、頑張っている自分の身体を労わってあげて下さい。
ヘッドスパをすること、も身体や心ををリラックスさせたり、血流を良くして健康な髪が生えてくるように頭皮環境を整えたりと、有効な時間となります(*^_^*)
抜け毛が落ち着くまでは１～２か月くらいはかかるので、不安になりすぎず、気にしすぎず、リラックスして日々を楽しんでいたらいつの間にか戻っています(^^)
ある意味季節を感じる抜け毛ですが、できればあまりない方が気持ち的にも健康です。
頭の筋肉は勝手に動かないので、触って動かすことで、血流やリンパの流れを常に良くしていることがベストだと思います。ヘッドスパに来ていただくこともおすすめですが、頭皮を動かす意識をしながらシャンプーをしたり、湯船に浸かりながら頭皮を動かしてみる等、毎日のケアにも意識を向けてあげることで、ストレスを受けても動じない頭皮づくりをしていけると良いですね！坂出／丸亀／宇多津／高松／善通寺／観音寺／大阪／都島／ヘッドスパ／岩盤浴
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