ヘアサロンナゴミ
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ナゴミ(NAGOMI)のブログ
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投稿日：2024-12-12 11:12:32.0
- 不調にならないためのヘッドスパ
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寒くなってきて、分かりやすく身体が冷え、それが代謝が落ちたり、免疫力の低下につながったり、体調を崩される方も増えてくるように思います(>_<)
体調を崩し症状が出るまでの何もない時や健康な時は自分の身体を気にしない方も多いと思いますが、そんな何にもない時や健康な時こそ自分の心身に目を向けることができていれば、無意識に不調を回避できていたり、もし病気や体調を崩しても、前向きに捉えたり考えれることで早く回復することにつながると思います。
例えば身体が冷える人は、軽い運動を意識したり、温かい飲み物や食べ物を体に入れる、積極的に身体を温める習慣が大事になってくるかと思いますが、なんか面倒だったり、忙しさだったりで、自分の身体を後回しにして、冷えることが当たり前になってしまって、実のところ本当に改善したいとは思ってないのかもしれません。
本当に改善したい人はすでに行動している人が多いのかなと…(；ω；)
ヘッドスパや岩盤浴は、今ある不調をすぐに改善というものではなく、全身の巡りを良くしたり、リラックスすることで心の健康になったり、不調にならないための心身を整えたり、未来の自分の身体や見た目の元気さにつなげるものと考えてもらえると、大事な時間、必要な時間なのかなと思ってもらえるのではと思います！
前向きに考えれることで、身体も元気になる。
心の健康が、体を正常に運転してくれる。
心の持ち方が身体に与える影響の大きさ、可能性を大切に、ヘッドスパ、岩盤浴、そしてヘアスタイルでの和み時間が皆さんの未来に少しでもプラスになってもらえることが、嬉しいNAGOMIです(^^)
カット／カラー／パーマ／髪質改善／ヘッドスパ／岩盤浴／坂出／宇多津／丸亀／高松／善通寺／観音寺／大阪／都島
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