ミラ(MIRA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-15 07:49:38.0
- お姉様方必見！白髪が生えない方法
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お姉様方必見！白髪が生えない方法 和歌山 美容室 髪質改善
前回の続きです！まだの方は前回の投稿をご覧ください！
【根本的に白髪を治して、黒髪に解決させる方法って？】
白髪を見つけた場合は、どのようにアプローチすれば黒髪へ回復できるのでしょうか？
NGな対策と正しい対処法をご紹介します！
抜くのはNG
白髪が気になると、つい抜いてしまいがちですが、抜くことはNGな対策法と言えます。
白髪を抜くと頭皮に炎症が起こり、色素細胞を含む組織にダメージが及ぶ恐れがあるのです。
あまりにも強い炎症が起こると髪が生えてこなくなる可能性もあります。
なお白髪を抜くと増えるとの噂がありますが、そのような事実はありません。
ただし髪に炎症が起こることで、結果的に色素細胞にダメージが及び、白髪が増える可能性は否定できないでしょう。
切るか染めてまずは対処すること
白髪が気になると、それ自体がストレスとなり増えてしまう可能性があります。
まずは切るか染めて目立たなくさせましょう。
白髪は少し見えるだけで目立つため、根本から切ることをおすすめします。
【根本的に白髪を無くすには？】
それでは根本的に白髪を防ぐためには、どのように対策すればいいのでしょうか？
睡眠不足や栄養不足、ストレスに着目して、健康な色素細胞を保つことが大切です。
規則正しい生活、適度な運動、趣味を楽しむ、栄養バランスのとれた食生活などを意識しましょう！
食生活では白髪の原因になりやすい食べ物を避けつつ、白髪に効果的な食べ物を摂ることが大切です。
次回は食生活について説明させていただきます！！
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