白髪予防のために避けるべき生活習慣5選：2025年1月31日｜睡蓮平井店のブログ

髪と地肌をいたわる美容室～睡蓮～平井店(旧：地肌ケアヘッドスパ専門店頭皮のおふろ)

カミトジハダヲイタワルビヨウシツ　スイレン　ヒライテン

東京都江戸川区平井４－９－２近藤ビル1Ｆ
JR総武線平井駅南口～徒歩3分／21時まで営業【新小岩・亀戸・小岩・錦糸町からも◎】

睡蓮平井店のブログ

ビューティー

投稿日：2025-01-31 11:03:32.0

白髪予防のために避けるべき生活習慣5選: 江戸川区平井で
初の"ケア"に特化した
1日3名様限定のマンツーマン美容室

「地肌ケアヘッドスパ専門店　頭皮のおふろ」
代表/ヘアケアニストの
湯浅昂三郎（ゆあさこうざぶろう）と申します^ ^

白髪は年齢とともに増えていくものですが
生活習慣が原因で早まることもあります。

毎日の習慣を見直すことで
白髪の進行を抑えられるかもしれません。
■白髪を増やすNG習慣
・偏った食生活
ビタミンB群や鉄分、亜鉛が不足すると髪の成長が阻害され
白髪が増えやすくなります

・睡眠不足
成長ホルモンが分泌される夜にしっかり眠らないと
地肌の健康が損なわれます

・過度なストレス
ストレスは血行を悪化させ
毛根への栄養供給を妨げるため白髪の原因になります

・紫外線対策をしていない
地肌が紫外線ダメージを受けるとメラニン生成が低下し
白髪が増えやすくなります

・強い刺激のシャンプーを使う
洗浄力の強すぎるシャンプーは
地肌の乾燥やバリア機能の低下を招き、白髪が増える要因になります

バランスの良い食事や十分な睡眠、
ストレス管理することは簡単ではありませんが
これらは白髪の進行を抑えられます。

当店では、地肌環境を整えるヘッドスパや
白髪染めのご提案を行い、サポートをしていますので
生活習慣やヘアケアの見直しをしていきましょう^ ^

～～～～～～～～
■JR総武線平井駅南口から徒歩3分
■両国・錦糸町・小岩・亀戸・新小岩からのアクセス良好◎
■店前に駐輪可
■近隣にコインパーキングあり

【地肌ケアヘッドスパ専門店　頭皮のおふろ】
≪平日10:00～21:00／土日祝10:00～19:00（最終2時間前≫
≪定休日≫　不定休
〒132-0035　東京都江戸川区平井4-9-2 近藤ビル1F

※お問い合わせ・予約変更は
　公式LINEからお願いいたします→【ID：@hbp6383w】
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