セドナ(SEDONA)のブログ
その他
投稿日：2025-09-03 15:16:21.0
- 空
-
皆さまこんにちは！
昨日の夜中の雷、皆さんご無事だったでしょうか？怖かったですね(；_；)
まだまだ暑いですが、夏バテなど大丈夫でしたでしょうか？
もうあっという間に９月ですね！
9月～10月は気候変動や環境変化が複合する秋バテというのもあるようですφ(..)
体も心も疲れが出やすい季節なのかもしれませんね(>_<)
この前何かで見たのですが、空を見上げると心身の不調が改善される効果があるそうです(^^)!
自然と触れ合うことでストレスの緩和、見上げることで背筋が伸び胸が開き呼吸が深くなる、青色に鎮静効果、血圧を下げるete…
ついつい忙しいと空を見上げることなく過ごしてしまいますが、思い出したときぜひやってみたいです♪
写真は先日、遠征先にいる娘から送られてきた空の写真です(^^)
Miyakawa
投稿者
MIYAKAWA
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