美髪小屋のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-01 08:19:29.0
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佐藤 健司
最近、ご予約が取りづらくなってきており、ご不便をおかけしてしまい、申し訳ありません。お一人おひとりとじっくり向き合いたいという想いからです。ご理解いただけましたら幸いです…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-20 13:20:48.0
- 投稿者：
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佐藤 健司
走りました。国会付近の三宅坂のあたりは緑豊かで、走っていても癒されます♪
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-06-12 23:02:46.0
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佐藤 健司
高尾山、小仏城山に登って来ました。 裏高尾はかなり登り込んでいるため、綿密な登山計画をたてずに登ったのですが…ところどころ忘れてしまっていました(^^;)
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-02 17:15:11.0
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佐藤 健司
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-03 11:56:54.0
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佐藤 健司
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-05-02 16:30:25.0
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佐藤 健司
夜に外食する日でも、PFCバランスの良い朝食をしっかり摂ります。野菜とたんぱく質は、裏切らない。本日のお品書き●選べる野菜汁のとうふサラダ・ソテーオニオン・イタリアン風・オ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-26 13:17:56.0
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佐藤 健司
神奈川県の大山に登りました。標高は高くはない山なのですが（1252m）、富士登山の練習になるとも言われている登りがいのある山です。桜がまだ咲いてました♪野生のシカに遭遇。カメ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-16 23:56:21.0
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佐藤 健司
PFCバランスが整ったお食事を摂ると本当に身体がすっきりして。毛髪もお顔も、つやっつやになるんです。心と身体が喜ぶものを、バランスよく食べましょう。本日のお品書き●赤だしみ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-14 19:23:02.0
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佐藤 健司
食べる順番にも気をつけましょう♪野菜↓お味噌汁、サブたんぱく質（豆腐or納豆）↓たんぱく質（肉or魚）↓ごはん↓果物、無糖無脂肪ヨーグルト本日のお品書き●ネギだらけみそスープ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-04 01:12:36.0
- 投稿者：
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佐藤 健司
パイナップル＆パパイヤのTea。● 酵素の力で美肌＆腸活パイナップルの「ブロメライン」やパパイヤの「パパイン」などの酵素がタンパク質を分解し、消化を助けて腸内環境を整えます。…
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