raaba. 髪質改善トリートメント&髪質改善ストレート【ラーヴァ】
ラーヴァ カミシツカイゼントリートメントアンドカミシツカイゼンストレート
- 東京都渋谷区恵比寿西２－１７－１３ SOPHIAS Ｂ１－ｂ
- 代官山駅徒歩3分。JR恵比寿駅徒歩6分。東京メトロ恵比寿駅5分。
ラーヴァ(raaba.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-17 20:37:38.0
- みんなに知ってほしい！効果の出るヘアケア方法８
-
こんにちは
髪の悩みに寄り添うアドバイスを、お店やSNSで発信しているraaba.【ラーヴァ】です。
今回は、【みんなに知ってほしい！効果の出るヘアケア方法】をお伝えします
実際にご来店頂いたお客様にお伝えしている、ヘアケア方法をまとめてみました
効果的なケア方法をいくつかご案内させていただきますので、自分の髪質や悩みに合ったものを、ぜひ取り入れてみてくださいね
8. 生活習慣
1. バランスの取れた食事
髪の健康を支えるためには、髪に必要な栄養素をしっかりと摂取することが大切です。しっかりとした栄養素が髪に良い影響を与えます。
2. 十分な睡眠
質の高い睡眠を確保することは、髪にとって非常に重要です。寝ている間に髪や皮膚が再生されるため、睡眠不足は髪の成長を妨げることがあります。
3. ストレス管理
ストレスが髪に与える影響は大きいです。過度なストレスはホルモンバランスを乱し、脱毛を引き起こすことがあります。ストレス管理を意識的に行いましょう。
忙しい毎日だから意識しても難しいこともありますが、ぜひ自分を大事にしてあげてくださいね。
それが髪質改善にもつながります
一緒に綺麗な髪に変身しましょうね
次回が最後、9. 定期的な髪質改善トリートメントです。
次回もご覧ください
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raaba. 代官山/恵比寿
raaba Daikanyama/Ebisu
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raaba.代官山/恵比寿
instagram : @raaba_official
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