raaba. 髪質改善トリートメント&髪質改善ストレート【ラーヴァ】
ラーヴァ カミシツカイゼントリートメントアンドカミシツカイゼンストレート
- 東京都渋谷区恵比寿西２－１７－１３ SOPHIAS Ｂ１－ｂ
- 代官山駅徒歩3分。JR恵比寿駅徒歩6分。東京メトロ恵比寿駅5分。
ラーヴァ(raaba.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-05 21:43:48.0
- 【髪質改善】完全ガイド/まるっとまとめました。５
-
こんにちは！
髪の悩みに寄り添うアドバイスを、お店やSNSで発信しているraaba.【ラーヴァ】です。
今回は《【髪質改善】完全ガイド/まるっとまとめました。５》をお伝えします。
お店に遠くて来れない方やご新規の方でもこれを読んで少しでも参考になれば幸いです。
髪の悩み、誰しも一度は感じたことがあるのではないでしょうか？
乾燥、広がり、パサつき、クセ毛、切れ毛、さらにはカラーリングやパーマで傷んだ髪…。
どんな髪の悩みも、適切なケアをすれば改善できる可能性があります。
このガイドでは、髪質改善に必要な知識をしっかりとお伝えし、あなたの髪を美しく、健康に導く方法を紹介します。
5. 髪質改善に効果的な食事とサプリメント
髪の健康には、内部からのケアも欠かせません。髪を育てるために必要な栄養素は、主に以下のものです。
ビタミンB群：髪の成長をサポート
亜鉛：髪の健康を保つ
オメガ3脂肪酸：髪にツヤを与える
たんぱく質：髪の主成分であるケラチンを作る
これらの栄養素をバランスよく摂取することで、髪質改善がより効果的になります。また、サプリメントで補うことも一つの方法です。
お仕事や子育て、勉強。
日頃いっぱい頑張りすぎてませんか？
たまには自分にご褒美をあげてください。
頑張ってるあなたにいいことが訪れますように。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今後も、少しでもお役に立てる情報をお伝えできればと思っております。
それではまた次回をお楽しみください。
raaba. 代官山/恵比寿
raaba Daikanyama/Ebisu
東京都渋谷区恵比寿西2-17-13SOPHIAS代官山B1F
●東急東横線
代官山駅西口出口 徒歩3分
●JR山手線・JR埼京線・JR湘南新宿ライン・東京メトロ日比谷線
恵比寿駅西口出口 徒歩6分
instagram : @raaba_official
instagram : @shunsakakibara
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