ラルナ(La luna)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-21 10:06:11.0
- ヘルシーヘルシー！
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おはようございます！！
みおです！！
今月遊びに行くイベントがあるのでただ今ヘルシー料理を食べているところです！！！
辛いのが好きなのでこの日はスンドゥブチゲとキムチをつくりつつナムルとサラダを食べてタンパク質も取りつつヘルシーかつお腹も満たされるものを食べました^^
年中ダイエットをしているのでオススメのダイエット法がありましたら教えていただきたいです！！！
私はジムを初めて最近泳いだりしています～！！！！！
この時期は暑いのですっっごく水が気持ちよくてプールに来ている感覚になります^^
7.8.9月と暑い日が続きますね、、泣
熱中症にならないように水分をとるのはもちろん、食べるものを減らすのではなく少しでも食べて元気な状態にいれるようにしましょう！！！
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綺麗になるチャンスです！(*^^*)
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