寒暖差アレルギーが頭皮へ与える悪影響！改善策5選！：2024年11月7日｜ティーアンドアム元町中華街(T&um)のブログ

元町・中華街白髪染めサロンT&um 【ティーアンドアム】

モトマチ・チュウカガイ　シラガゾメサロン　ティーアンドアム

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元町・中華街駅徒歩１分　[白髪染め/白髪ぼかし/リタッチ/縮毛矯正/横浜/元町中華街]

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ビューティー

投稿日：2024-11-07 09:13:56.0

寒暖差アレルギーが頭皮へ与える悪影響！改善策5選！: おはようございます♪
白髪の悩みをポジティブに改善する、元町・中華街白髪染めサロン T&um【ティーアンドアム】永野です！
前回記事の続編、寒暖差アレルギーが髪に与える悪影響！
改善策5選を紹介します！
1. 頭皮マッサージ
寒暖差による血行不良を改善するため、毎日の頭皮マッサージを習慣にしましょう！指の腹で優しく頭皮を揉みほぐすことで、血流を促進し、毛根に栄養が届きやすくなります♪
2. 保湿ケア
気温の変化で乾燥しやすい頭皮に、保湿ケアが重要です。低刺激の頭皮用ローションやオイルを使って、乾燥を防ぎましょう。洗髪後に軽くなじませることで、頭皮の水分保持を助けてくれます！

3. 栄養バランスの取れた食事
自律神経の乱れを整え、髪や頭皮を健康に保つために、ビタミンやミネラルを豊富に含んだ食事を意識しましょう。特に、ビタミンB群やビタミンE、鉄分などは頭皮や髪の健康に役立ちます！是非意識的に摂取してみて下さい！

4. ストレス管理
ストレスは自律神経の乱れを悪化させます。リラックスできる時間を取り、適度な運動や趣味の時間を確保して、心身をリフレッシュしましょう。睡眠も重要なので、質の良い睡眠を心がけてください！
5. 適切なヘアケア製品の使用
刺激の少ないシャンプーやコンディショナーを使用することで、頭皮を優しくケアしましょう。寒暖差が激しい季節には、髪と頭皮に優しい製品を選ぶことで、乾燥やフケを防ぎやすくなります。
T&umのオススメは、《エンハンシングビバシティ（ENHANCING VIVACITY）
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寒暖差アレルギーによる頭皮の不調はケアによって改善できますので、これらの対策を参考にしてみて下さい！

元町・中華街 T&um（ティー&アム）は、白髪の悩みを把握し、お客様にとってベストな白髪染め提案をさせていただく、白髪の悩み改善サロンです♪ブエノスカリン永野/美容師永野/横浜美容師永野/元町美容師永野/元町美容院/中華街美容院/カラートリートメント白髪/サイオス白髪染め/髪質改善/縮毛矯正/ ハイライト/白髪ぼかし/キッズカット/ヘッドスパ/インナーカラー/ カラー/元町白髪　元町美容院　元町ショート