湯シャンは髪の毛にいいのか：2025年1月18日｜リヘア渋谷店(Re:hair)のブログ

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投稿日：2025-01-18 19:18:45.0

湯シャンは髪の毛にいいのか: こんにちは！
Re:hair 渋谷店【リヘア】です(^▽^)/

皆さん、湯シャンってやった事ありますか？
中には、湯シャンが薄毛改善に効果的と聞いたことがあってやっているよ！というかたもいるのではないでしょか？

今日は、湯シャンと髪の毛にいいのかについてお話させて頂きますね♪

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〇湯シャンとは

湯シャンとは、シャンプー剤を使わずにお湯だけで頭皮や髪の毛を洗う方法の事です！

頭皮の乾燥や抜け毛予防に良いとされ、湯シャンを実践している人いるんです(⌒∇⌒)
しかしその一方で、逆に頭皮状態が悪化して抜け毛が増えたという人もいます！

〇メリット

1　必要な皮脂まで落としすぎない

湯シャンだと皮脂を落とし過ぎる事がなく、乾燥を防ぐ事が出来ます。必要な皮脂まで落としてしまうと、バリア機能を補おうとして皮脂が過剰に分泌してしまいます(*_*)

2　乾燥による

乾燥しすぎてしまうと、常在菌のバランスが崩れ、フケが発生してしまいます。そういったフケも、湯シャンにする事で防ぐことが出来ます！

〇デメリット

1　頭皮のべたつきが気になる

シャンプー剤を使わない事で洗浄力が落ち、不要な皮脂が十分に落とせずに、残ってしまいがちとなります(´；ω；`)

2　スタイリング剤がおちない

毛穴に蓄積してくると、フケや痒み、ニオイの原因になるので、スタイリング剤を使用する人は、シャンプー剤を使った方が良いです。

〇湯シャンが向いていない人

1　脂性のかた

元々皮脂の分泌量が多い人は、湯シャンだけでは皮脂が落としきる事が難しく、臭いやべたつきが気になってしまいます！
皮脂の洗い残しが蓄積していくと、フケが発生する事もあり、逆に頭皮環境が悪化してしまう事もあります。
2　入浴時間が短いかた

湯シャンで時間を短くすると、皮脂が残ってしまう可能性が高いので、短時間で洗髪を終わらせたいという方は、湯シャンには不向きとなります！

【まとめ】

湯シャンが向いている方は、アトピーのかたや皮膚が弱い方がおすすめです。
ただ自分が乾燥しているから湯シャンやると言っても実は乾燥している頭皮ではなかったりもするので
気になる方は自分の頭皮状態も確認していきましょうね♪