ルルタイム(lulutime)のブログ
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投稿日：2024-11-16 19:45:48.0
- お客様からの質問♪
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【髪の毛に良い食べ物は何ですか？】
髪の毛に良い食べ物には、たんぱく質・ビタミンＢ群・ビタミンＥ・鉄分・亜鉛・オメガ3脂肪酸が豊富なものに含まれています。具体的にはとにかく、卵・ナッツ類・ほうれん草・サーモン・アボガドなどが髪の毛の健康を保つのに効果的です。
◆これらの商品をバランスよく摂取することで髪の毛をサポートできます。
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