GAGA HIRANO hair salon & AGA聖蹟桜ヶ丘店
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ガガヒラノ AGA 聖蹟桜ヶ丘店(GAGA HIRANO&AGA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 11:45:29.0
- これからの季節の対策
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寒い時期は育毛にばっちり？その理由と対策
寒い季節になると、育毛に良い影響を与えることがあります。ここでは、寒い時期が育毛にどのように関係しているのか、またその対策について考えてみましょう。
1. 血行促進
寒い季節は、体が温まろうとするため血行が促進されることがあります。特に、寒さで縮こまった体を温めるために運動をする人が増えるため、頭皮への血流が改善され、育毛に良い影響を与えることがあります。
2. 乾燥対策
冬は空気が乾燥しやすく、頭皮も乾燥しがちです。乾燥した頭皮はフケやかゆみの原因となり、毛髪の健康にも悪影響を及ぼします。しかし、しっかりと保湿ケアを行うことで、健康な頭皮環境を維持できます。
3. ホルモンバランスの影響
寒い時期は、体が省エネモードに入り、ホルモンバランスが変わることがあります。この変化が育毛に影響を与えることもあります。特に、ストレスが減少し、リラックスした状態が続くと、育毛に良い影響を与えることがあります。
4. 髪のケア
冬の寒さから髪を守るためには、適切なケアが必要です。例えば、帽子をかぶることで外的刺激から髪を守ることができますが、通気性の良い素材を選ぶと、頭皮が蒸れずに健康を保てます。また、冬の間はシャンプーの頻度を見直し、保湿成分を含むシャンプーやトリートメントを使うことをおすすめします。
5. 栄養補給
寒い季節は、体が栄養を必要とする時期でもあります。特に、ビタミンやミネラルを含む食品を意識的に摂取することで、健康な髪を育てるための基盤を作ることができます。魚、ナッツ、緑黄色野菜などが効果的です。
まとめ
夏に溜まった汚れを除去して髪の毛を作る環境を整え
元気のある髪を作る準備をしていきましょう！
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