四季のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025-07-04 09:59:19.0
- 何のために？を明確に！
-
ブログをご覧いただきありがとうございます！
昨日のブログでは宮本の元に友人達から「痩せたい」と問い合わせが殺到しているという内容のブログを書きました！
その中で「筋トレを続けるコツは？」という質問が来ている事にも触れて何故かこの質問がすごく印象的だったので決してブログのネタに困っているわけでは全然ないのですが、ブログの記事にしようと思います！ブログのネタは毎日数個降ってくるのでありすぎてむしろ困っています！！！(嘘ですネタください)
さて、「筋トレを続けるコツ」なのですがありません！笑
ジムを契約し、トレーニングを始めたとして、90%の人が3ヶ月後にはいかなくなっているでしょう！
筋トレをしている人は言葉は酷いですが自分は「頭がおかしい人」だと思っています笑
だって、わざわざ辛い事をして、食事も制限して、トレーニングの次の日は筋肉痛に苦しめられて…とそれを毎日味わっているなんて頭がおかしいですよね！笑
まぁ強いて言うならばコツはありませんが「これがないから続かない」という事はわかっています！
それは「何のためにトレーニングをするのか」これが明確にない人は確実に続きません！
自分の「何のために」は最初は本当にシンプルでした。
「年を重ねるにつれだらし無い身体になりたくない」こんな理由でした！それも今はだいぶ変化してきています！
もちろん理由の中に当初のキッカケはあるのですが今は自分もかなり未熟ですが、1人の経営者であり自分には従業員、家庭を守る責任があるため、自分の不健康が原因でその責任を放棄する事なんてできるわけもありません！
そのため健康管理は徹底しないといけないということ、これが大前提の理由であり、他には目標を持って何かを追い求める人に自分は魅力を感じるので、かっこいい人間でありたい。これも理由です！
仕事など何事もそうだと思うのですが「何のために」を明確にもち、それに向かって「短期、中期、長期」の目標を設定し、進捗を都度確認して「軌道修正」を繰り返す事が大事だと思っています！
トレーニングではもう既に来年の目標を自分は設定していて、今からワクワクしていますが、まずは今年の目標に向けて進捗は良好！
少し語りに入りましたが、これが自分の「理由」です！
さぁ！筋トレ！筋トレ！笑
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,500 【気になるお顔周りの生え際、分け目だけ☆】Tゾーンカラー¥1,500
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- サロンのNEWS（77）
- おすすめメニュー（8）
- 仕事の出来事（3）
- プライベート（24）
- マイペット（7）
- お気に入りアイテム（8）
- 趣味・マイブーム（6）
- ビューティー（38）
- その他（21）
スタッフ
過去の記事
もっと見る
四季のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥2,900 【8月から9:00~15:00限定☆江別市民ご優待割引】トリートメント込白髪染め
|
|
新 規 |
¥4,100 【8月ご新規様限定☆残留物質除却ケア】デトックスケアカラー¥4,300→¥4,100
|
|
全 員 |
¥5,300 【8月から9:00~15:00 江別市民ご優待割引☆レディース限定】カット&カラー
|
|
全 員 |
¥2,100 【8月から9:00~15:00限定☆江別市民ご優待割引】白髪染め￥2,100~
|
|
全 員 |
¥6,200 【レディース限定☆新メニュー】カット&カラー ¥6,200～
|
|
全 員 |
¥2,900 【8月から9:00~15:00限定☆江別市民ご優待割引】デトックス込白髪染め
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
