ユー イケブクロ(u Ikebukuro)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2025-07-02 09:57:53.0
- 髪のケアに必要な5つの◯◯とは！？
-
髪の状態やライフスタイルに合ったケアを継続すること。
具体的には次の5つがとても重要です↓↓
1頭皮ケアを忘れない
健康な髪は健康な頭皮から。
週1～2回のクレンジング、日々の優しいマッサージが効果的。
皮脂や汚れが残っていると、抜け毛やベタつきの原因に。
2保湿と補修のバランス
髪は水分とタンパク質でできているので、**「保湿」＋「補修」**が必要。
ダメージ毛には、**インバス（トリートメント）＋アウトバス（オイルやミルク）**のWケアが◎
3紫外線・熱・摩擦から守る
紫外線、アイロン、枕の摩擦…すべて髪にダメージ。
UVスプレーや、アイロン前のヒートプロテクトは必須。
就寝時はシルクの枕カバーやナイトキャップもおすすめ。
4シャンプーは髪質に合ったものを
洗浄力が強すぎると乾燥やカラー落ちの原因に。
ダメージ毛にはアミノ酸系、地肌のベタつきが気になる人はさっぱりタイプなど、自分に合ったものを選ぼう。
5継続が命！サロンケア×ホームケアの両立
月1のサロンでの髪質改善や集中トリートメント＋日々のホームケアが理想。
ヘアカラーを長持ちさせたい人も、色持ち専用シャンプーやカラートリートメントは大事。
是非参考に◎
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