ルーチェのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 11:06:19.0
- Q:白髪が急に増えた気がするが止められるの？
-
A:白髪が急に増えた場合、その進行を完全に止めることは難しいですが、進行を遅らせたり、改善できる可能性はあります。以下のような対策が効果的です。
【白髪が急に増える主な原因】
・ストレス（急激な精神的負担など）
・睡眠不足・生活習慣の乱れ
・栄養不足（特にビタミンB群、鉄分、銅など）
・遺伝
・ 加齢によるメラノサイト（色素細胞）の減少
・病気や薬の副作用（例：甲状腺疾患など）
【白髪対策：進行を遅らせる方法】
1 バランスのよい食事
・メラニン生成を助ける栄養素：
・ビタミンB12、葉酸、鉄、亜鉛、銅、チロシン（アミノ酸）
2 睡眠と休息の確保
・成長ホルモンの分泌や細胞修復に不可欠。
3 ストレス管理
・過度なストレスはメラノサイトを傷つけ、白髪の原因に。
4 頭皮マッサージや血行改善
・頭皮の血流を良くして毛根に栄養を届けやすくする。
5 禁煙
・ 喫煙は毛細血管を収縮させ、白髪リスクを高める。
6 白髪用の育毛剤や頭皮ケアアイテム
・ 一部にメラニンの働きをサポートすると言われる成分を含むものも。
▼注意点
・既に白くなった髪が黒く戻ることはまれ（メラノサイトが死滅していると不可）。
・ただし、一時的な原因（ストレスや栄養不足）による白髪は改善の可能性あり。
○ルーチェ再髪レーベルでは、頭皮環境、生活環境の改善のアドバイスをさせていただきながら、老化するスピードを遅らせ再生スピードを促す"幹細胞培養上清液"を使用し、理想の姿へと導きます♪
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