ビーミルキー(be.milky)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2024-12-11 16:39:43.0
- メディカルピラティス サークル風景
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本日は、文化サークル皆様と^_^
皆さんピラティスを始められて、9ヶ月経ちました！
ピラティスが身体に合うと言って頂けて嬉しいです♪健康の為に来られています。
呼吸や、骨盤底筋を意識しながらエクササイズしていきます。
週一ピラティスを続けると、身体がどんどん変わっていく感覚が分かってきますよ^_^
健康の為にもピラティスを^_^
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