オントエンヘアー(ONTOEN.Hair)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025-11-10 10:51:50.0
- クロモジのお茶
-
おはようございます。
セラピストの史絵です！
今日は最近私の中で大ブームのクロモジのお茶についてをお話させて下さい。
【クロモジ茶とは？】
クロモジ茶（黒文字茶）は、日本の山地に自生するクロモジ（Lindera umbellata）というクスノキ科の植物の枝や葉を使ったお茶です。
和のハーブティーとして人気があり、上品でほのかに甘い柑橘系の香り、スッキリした飲み口が特徴です。
味も美味しいクロモジ茶ですが、効能もすごいんです！
インフルエンザウイルスを99.5パーセント抑制、リナロールというラベンダーなどに含まれている成分が入っていることにより、リラックス効果も高いため眠りにつく前に飲むとリラックスして眠ることができます。胃腸の調子も整えるので、食べ過ぎや胃もたれの軽減も効果があります。
ポリフェノールの抗酸化成分も含んでいるため美肌効果もあります！
【飲み方】
1リットルのお湯に対して、5～10グラムの茶葉を弱火で10～15分煮出します。
温かいお茶も美味しいですが冷まして飲んでもゴクゴク飲めて美味しいです！
更に残った茶葉は、少しお水を足して中火で煮出せばお風呂の入浴剤としても使用できます。
この秋冬はクロモジ茶でウイルスをやっつけて乗り切りましょう！
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