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i-Dear -studio Kobe-【アイディアー】

アイディアー スタジオコウベ

  • 兵庫県神戸市垂水区西舞子2-1-50 掬泉ビル2F
  • JR舞子駅から徒歩10分、山電西舞子駅から徒歩5分【髪質改善/縮毛矯正/白髪ぼかし】

アイディアー スタジオコウベ(i-Dear studio Kobe)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-06-07 08:40:41.0
雨の日に偏頭痛が起こる原因とその対策
こんにちは!

雨が降ると気分が沈むだけでなく、頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか。実は、雨の日の偏頭痛には科学的な理由があります。

主な原因は気圧の変化です。雨が降る前や降っている時は気圧が下がります。この気圧の低下が、脳の血管の拡張や神経の刺激を引き起こし、偏頭痛を誘発すると言われています。また、湿度の上昇や気温の変化、さらに天候の変化によるストレスも、頭痛の引き金となることがあります。
雨の日に偏頭痛が起こる原因とその対策_20250607_1
では、どうすればこの「天気頭痛」を和らげることができるのでしょうか?

まず一つ目は生活リズムを整えること。睡眠不足や食事の乱れは偏頭痛を悪化させる要因になります。雨の日こそ意識して、早寝早起きを心がけましょう。

二つ目はカフェインの適度な摂取。コーヒーやお茶に含まれるカフェインには血管を収縮させる作用があり、頭痛を和らげることがあります。ただし、飲みすぎには注意が必要です。

三つ目は市販薬や処方薬の活用。頭痛がひどいときは無理をせず、痛みを抑える薬を早めに服用することが大切です。また、頭痛日記をつけることで、自分の発症パターンを把握しやすくなります。

最後に、首や肩・背中のコリなども頭痛を引き起こす原因だったりしますので、室内でも軽いストレッチやマッサージ、深呼吸を取り入れて、血流を促すのも効果的です。雨の日の頭痛を「仕方ない」と諦めず、自分の体と上手に付き合っていきましょう。


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【店舗情報】
i-Dear -studio Kobe- (アイ ディアー)

兵庫県神戸市垂水区西舞子2丁目1-50 掬泉ビル201
TEL: 078-742-7155

【Access】
JR舞子駅 徒歩10分 山電西舞子駅 徒歩5分

【営業時間】
火曜~土曜 10:00~20:00
日曜・祝日    10:00~19:00

【定休日】 月曜日

▼サービス一覧
カット/カラー/縮毛矯正/パーマ/トリートメント/ヘッドスパ/ヘアケア商品販売
ドリンク/動画・雑誌タブレット/快適クッション/Wi-Fi/充電器/シャンプー台フルフラット

▼公式Instagram / @i.dear31
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アイディアー スタジオコウベ(i-Dear studio Kobe) 横野 孝志
ご来店お待ちしております
オーナー/店長
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投稿者
アイディアー スタジオコウベ(i-Dear studio Kobe) 横野 孝志

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