グラティコ(GratiCo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/25
- 乾燥・汗・かゆみ…髪と頭皮トラブルに負けないケア術
- 季節の変わり目は、頭皮と髪にも変化が出やすい時期です
季節が移り変わるタイミングは、肌と同じように頭皮や髪にもストレスがかかりやすい時期。
気温や湿度の変化によって、かゆみ・乾燥・ニオイなどの不快なトラブルが起こりやすくなります。
■ 冬は「乾燥」に注意
空気が冷たく乾燥する冬は、頭皮の水分も奪われがち。
その結果、かゆみやフケが出やすくなることがあります。
この時期は、
・頭皮にやさしい保湿系シャンプー・トリートメントの使用
・外出時は帽子やマフラーで頭皮を冷気から守る
といった**“乾燥対策”がポイント**になります。
■ 夏は「汗と皮脂」による蒸れやニオイに注意
汗ばむ季節になると、頭皮は皮脂や汗で蒸れやすくなります。
そのままにしておくと、かゆみ・フケ・頭皮のニオイなどにつながることも。
夏は、
・清涼感のあるシャンプーで頭皮をすっきり洗浄
・汗をかいたらこまめに拭き取る、結んで通気性を良くする
などの**“頭皮を清潔に保つケア”が大切**です。
■ 心と身体のケアも、美髪には欠かせません
気温や環境が変わると、体調や気分も不安定になりやすくなります。
実は、ストレスや睡眠不足も頭皮や髪の状態に影響を与える要因です。
季節の変わり目こそ、
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
・リラックスする時間の確保
といった、身体の内側から整えることも意識してみてください。
今の季節に合ったケアで、髪も頭皮も健やかに
サロンでは、季節ごとの頭皮状態や髪質に合わせたケアのご提案も行っています。
「最近なんとなく調子が良くない」「乾燥やかゆみが気になる」など、
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。
小さなケアの積み重ねが、美しい髪を育ててくれます。#顔まわりカット
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