実は間違ってる？正しいシャンプーのやり方♪：2025年7月15日｜ヘアーアソシエイワイ(Hair Associe IWAI)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-07-15 15:56:49.0

実は間違ってる？正しいシャンプーのやり方♪: こんにちは、Hair Associe IWAIです！

暑い日が続くと、汗や皮脂が気になって、ついシャンプーの回数が増えていませんか？
実はその“いつもの洗い方”、夏には逆効果かもしれません。

今日は、【意外とやりがち！夏のNG洗髪習慣】をチェックリスト形式でご紹介します。
当てはまった方は、すぐに見直してみましょう！
◎夏の洗髪習慣チェックリスト

□ 汗をかいたからといって、1日に2回以上シャンプーする
□ お湯の温度が40℃以上になっている
□ 指先でゴシゴシ強くこすって洗っている
□ シャンプーを直接頭皮にのせて泡立てている
□ リンスやトリートメントを頭皮にも塗っている
□ ドライヤーは自然乾燥or冷風だけ
□ 「爽快感重視」でメントール系シャンプーをずっと使っている
チェックが多い方、要注意！

夏は皮脂の分泌が活発になるため、正しい洗髪ができていないと、毛穴詰まりやかゆみ、ニオイの原因に。
特に「洗いすぎ」や「強い洗浄力のシャンプー」は、かえって皮脂の過剰分泌を招いてしまうこともあります。

◎ 今日から見直せる！正しい夏の洗髪ポイント

シャンプーは1日1回でOK（夜に汗や汚れをしっかり落とす）
お湯の温度は38℃前後がベスト（熱すぎると乾燥を招く）
指の腹で優しくマッサージするように洗う
シャンプーは手で泡立ててから髪にのせる
トリートメントは毛先中心に、頭皮にはつけない
ドライヤーで根元からしっかり乾かす（自然乾燥はNG）
夏用シャンプーは使いすぎず、週に数回のリフレッシュに◎

「自分では落としきれない皮脂汚れやニオイが気になる」
「すっきり洗ってるのに、なんだか頭皮がかゆい…」

そんな方におすすめなのが、当店のヘッドスパメニューです！

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毎日のことだからこそ、「正しい洗い方」を知ることが大切です。
頭皮が整えば、髪のハリ・ツヤにもつながりますよ◎

この夏、髪と頭皮をすこやかに保つ第一歩として、
ヘッドスパでの頭皮ケア、ぜひ取り入れてみてください！

ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ♪