髪も日焼けする？男性が気をつけたい紫外線：2025年6月23日｜グランド西院店のブログ

グランド西院店

グランド　サイインテン

京都府京都市右京区西院安塚町１　ＡＰＩＴオートバックス京都四条１Ｆ
A PIT オートバックス京都四条1階（山ノ内駅徒歩12分/西院駅徒歩12分）

グランド西院店のブログ

ビューティー

投稿日：2025-06-23 08:36:34.0

髪も日焼けする？男性が気をつけたい紫外線: 「日焼け＝肌の話」と思っていませんか？実は、髪も紫外線の影響をしっかり受けています。特に男性は、短髪や分け目がハッキリしているスタイルが多く、頭皮や髪が紫外線にさらされやすいんです。今回は、髪と頭皮が日焼けするとどんな影響があるのか、そして今すぐできる対策をご紹介します！

1.髪の日焼けがもたらす影響とは
　紫外線は髪にも頭皮にも、じわじわとダメージを与えます。

　1.髪のパサつきやゴワつき
　　紫外線は髪の表面のキューティクルを破壊し、水分や栄養が抜けやすくなります。その結果、手触りが悪くなり、まとまりのない髪に。

　2.カラーやパーマの色落ち
　　染めた髪は特に紫外線に弱く、色落ちが早くなる原因にも。せっかくのカラーが台無しに…。

　3.頭皮の炎症や乾燥
　　分け目や短髪部分は直射日光を受けやすく、炎症や乾燥のリスクが。頭皮が日焼けするとフケやかゆみの原因にもなります。

　4.将来的な薄毛リスク
　　紫外線は毛根の働きを弱らせるとも言われており、長期的に見ると抜け毛や薄毛のリスクも高まります。

2.男性が特に気をつけたい理由
　男性は女性よりも髪が短かったり、頭皮が露出しているスタイルが多いぶん、紫外線の影響を受けやすいのが実情です。

　1.分け目が固定されている
　　紫外線ダメージが同じ部分に集中しやすい。

　2.帽子や日傘を使わない人が多い
　　無防備なまま外出してしまうと、それだけで大きな負担に。

　3.スカルプケアを意識していない人が多い
　　頭皮のダメージが蓄積されていても気づかず、放置されがちです。

3.髪と頭皮を紫外線から守る方法
　夏だけでなく、春や秋も紫外線は降り注いでいます。毎日のケアにひと工夫を。

　1.UVカット機能のあるヘアスプレーを使う
　　手軽に髪に振りかけられる日焼け止めスプレーがおすすめです。

　2.外出時は帽子を活用する
　　特に日中の外出が多い方は、通気性の良い帽子を習慣に。

　3.シャンプー後の保湿ケアを忘れずに
　　日焼けした髪や頭皮には、保湿力のあるトリートメントやスカルプローションでケアを。

夏の紫外線だけじゃなく、日常の紫外線対策が髪の健康を守る第一歩。美髪男子を目指すなら、髪も肌と同じくらい大事にしていきましょう！