サロンドオリーブ(Salon du Olive)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-01 01:51:37.0
- 秋に向けてのケア
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秋になると抜け毛が気になる理由
秋は「髪がよく抜ける季節」と言われますが、実は秋そのもののせいではありません。夏に浴びた紫外線や汗による頭皮への負担が、時間差で秋に出てきているんです。髪は数か月単位で成長しているため、夏のダメージが秋になってから「抜け毛」として表れるのです。
紫外線と毛根の関係
紫外線を浴びると、毛根の中で「活性酸素」というサビのようなものが発生します。これが毛を育てる細胞の働きを弱めてしまい、本来ならまだ成長するはずの髪が途中で抜けてしまいやすくなります。だから夏の紫外線が、秋の抜け毛につながってしまうんですね。
年齢による違い
40代・50代になると、頭皮を守る力や抗酸化力が少しずつ落ちてきます。若い頃と同じ量の紫外線でも、髪への影響が大きく出やすいのはそのためです。抜け毛や細毛が気になりやすくなるのも自然な流れといえます。
今からできるケア
日傘や帽子はもちろん、髪用の日焼け止めやUVカット効果のあるトリートメントを取り入れると安心です。シャンプーはアミノ酸系を選んで、頭皮を優しくケアしましょう。食事ではビタミンCやE、ポリフェノールなど抗酸化力のある食材を意識すると、体の内側からもサポートできます。
秋の抜け毛は「年齢のせい」だけではなく、「夏の置き土産」。ちょっとした工夫で、数か月先の髪のボリュームに差が出てきますよ。趣味のカメラ加工無しで季節を撮ってみました
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