アクビ(akubi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/21
- 髪の乾燥が気になる方へ！ケア方法まとめました◎
- こんにちは！
最近、「髪がパサつく」「広がりやすい」というお声をよくいただきます。
特に季節の変わり目や湿度が低い時期は、髪の水分が奪われやすく乾燥トラブルが増えがちです。
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今日は、なぜ髪は乾燥するのか？ その原因と、ご自宅でできる簡単なケア方法をまとめました。
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なぜ髪は乾燥するの？
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1.外的ダメージ（紫外線・乾燥した空気）
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髪は肌と同じように紫外線や乾燥した空気に弱く、ダメージを受けるとキューティクルが開き、水分が逃げていきます。
2.過度なカラー、パーマ、アイロン
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薬剤や熱による負担が重なると、内部の水分・タンパク質が抜けやすくなり、パサつきの原因に。
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3. シャンプーのやりすぎ
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洗浄力が強すぎたり、1日に何度もシャンプーすると必要な油分まで落ちてしまいます。
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4.加齢による変化
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年齢とともに髪が細く、乾きやすくなり、保湿力も低下します。
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乾燥を防ぐためのホームケア
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1.洗い流さないトリートメントを「必ず」つける
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お風呂上がりは髪が一番乾燥しやすい状態。
オイルやミルクタイプを毛先中心につけることで、水分蒸発を防げます。
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2.ドライヤー前にしっかりタオルドライ
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髪がびしょびしょのままだと摩擦によるダメージが増えてしまいます。
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優しくタオルで挟むように水分を取るだけでも、乾燥対策に◎
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3.乾かすときは「根元→毛先」の順
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根元を先に乾かすと熱の当てすぎを防げるうえ、まとまりもアップします。
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4.アイロンの温度は140～160℃を目安に
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毎日使う方は特に温度管理が大切。
高温に頼らず、髪をゆっくり挟むのがポイントです。
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5.週1回の集中トリートメント
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髪の内部補修ができるタイプを選ぶと、効果を実感しやすいです。
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サロンでできる乾燥対策
1.ダメージを抑えたカラー
2.酸熱トリートメント
3.髪質に合わせたカスタムトリートメント
4.カットによる枝毛・パサつきのリセット
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乾燥が進む前に整えると、普段の扱いやすさがぐんと変わります！
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髪が乾燥していると、広がりやすくスタイリングも決まりにくくなります。
ちょっとした日々のケアで、手触りやツヤはしっかり変わってきますので、ぜひ今日からできることから試してみてくださいね。
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髪の状態は一人ひとり違うので、気になることがあればお気軽にご相談ください◎
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