桜そわかのブログ
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投稿日：2025-09-29 11:50:01.0
- 「胃腸が元気だと、髪も元気。内側からの美髪ケア
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夏に冷たいものをたくさん食べて、胃腸が弱っていませんか？
だるさやお腹の重さは、秋口に体調を崩すサインでもあります。
温かいスープやお茶でお腹を温め、発酵食品や食物繊維で腸内環境を整えることが大切。実は腸が元気になると、栄養が髪や肌にも届きやすくなるんです。
外側のケアと同じくらい、内側からのケアも大切。
当サロンでは体と髪、両方を大切にしたオーガニックケアをご提案しています
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Takako
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