ハローニューデイズ(Hello New Days)のブログ
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投稿日：2025/11/23
- 育児・仕事フ…ル回転“視界が変わった”スパ時間
- 本日ご来店くださったのは、
お子様が2人いらっしゃる30代のお客様。
子育てに加えて、
デスクワークと外回りの営業、どちらもこなされている
“フル回転の毎日” を過ごされていました。
最近は、
「視力が良いのが自慢だったのに、ここ数年で下がってきて…」
というお悩みもあり、目・頭・肩と全体的なお疲れがピーク状態(>_<)
《お悩み》
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○長時間のパソコンでの眼精疲労
○外回りの移動やスケジュールを考える疲れ
○肩こり・首こりの慢性化
○視力低下による目まわりの重だるさ
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特に 肩・首のこりと、目周りの緊張 が強い状態でした。
《施術と変化》
肩こり、目の疲れを和らげるために
まずは足のマッサージからスタート！
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足先の巡りを良くしてから頭の施術に入ると
上半身の緊張が抜けやすく、効果が長持ちします。
途中でお腹（腸）の動きがよくなり
「お腹がぐるぐるしてきた！」という反応も◎
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これは リラックスして自律神経が緩み始めた証拠 で
体全体がポカポカと温かくなっていくのを感じていただけました(^^♪
《頭部の状態》
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○側頭筋のハリがかなり強め
○こめかみ～目横のリンパが詰まり気味
○後頭部の筋膜が張って呼吸が浅くなる状態
○首の付け根（後頭下筋群）がガチガチ
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視力の低下や目のしんどさは、
こうした 側頭部の緊張と巡り不足 が深く関係することも多いです。
側頭筋を緩めて、後頭部～首の付け根もじっくりほどいていきました。
施術後に起き上がると、
「目の奥の重さがスッと抜けて、視界が明るい！」
「肩が下がった感じがする！」
と、とても嬉しいご感想をいただきました。
身体が中から温まったまま、
深い呼吸が自然にできている様子でした。
ブラックボードにもお喜びの声を書いてくださいました☆
子育てと仕事の両立でヘトヘト
目のしんどさが慢性化
肩こり・首こりが休んでも抜けない
呼吸が浅い
頭が重い、ボーッとする
そんな方は
“頭・体・呼吸” がつながって軽くなる感覚を
ぜひ一度体験してみてくださいね。
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