ライトリー(LYTRIE)のブログ
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投稿日：2025-10-23 22:08:07.0
- 寝ても疲れが残るスマホで眼精疲労、リラックスしたい
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最近、なんとなく疲れが抜けない、眠ってもスッキリしない。
そんなお悩み、ありませんか？
実はその原因、頭のコリや自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
そんな時におすすめなのが、いま注目されている「頭身浴（とうしんよく）」です。
頭身浴とは？
頭身浴とは、頭をじんわり温めて全身をリラックスさせる温熱ケアのこと。
頭の温度を上げることで血流が良くなり、自律神経のバランスを整えてくれます。
お湯に浸からなくても、スチームやホットタオルで気軽に体験できます。
こんなお悩みにおすすめ
・眠りが浅く、疲れが取れにくい
・目の疲れや肩こりがつらい
・顔のむくみ、くすみが気になる
・抜け毛や白髪が増えてきた
・ストレスやイライラがたまりやすい
頭身浴で頭を温めると、血流やリンパの流れがスムーズになり、
自然と呼吸も深くなって「心がととのう」感覚を感じられます。
ヘッドスパと組み合わせると、さらに効果的！
頭身浴はその特性から長時間施術をしてしまうと、かえって疲れがでてしまいます。
温泉に長時間使ったら疲れてしまうのと同じように。。。
ですので温まったあとにヘッドスパでほぐすことで頭皮から全身をケアします。
頭を温めながらマッサージすると深いリラックス、艶やかな髪、軽やかな気分を同時に叶えます。
頭身浴は、ただのリラクゼーションではなく「自分を整える習慣」として取り入れたいケアです。
忙しい毎日の中で、何も考えずにホッとできる時間を、ぜひ体験してみてください。
僕が思うに大人になるほど中々自分を可愛がることができていない方が多いです。
家でも外でも頑張っているお話しをたくさんお客様から聞きます。
そんな時に美容は自分が清潔になったり、リフレッシュすることで心が楽になり、自分を可愛がれる方法だと思います。
普段頑張っている皆さんに活力を与えられる美容室でありたいです。
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
