コンディショナーとトリートメントの違いって？さらツヤ髪へ導く使い方＆おすすめアイテム

美髪への近道は日々のホームケアにあり

おうちにいる時間が増えたこの頃……ふと、自分の髪の毛に注目したこと、ありませんか？

『もっとサラサラ、つやつやな髪になれたらいいなぁ』
サラサラ、つやつやな美髪に近づくには日々のホームケアを見直すのが一番。
この機会に、おうち美容の一環として自分のヘアケアを見直してみましょう！

ところで……普段何気なくやっているヘアケア、みなさんはきちんとした使い方を知っていますか？
たとえば、よく使うコンディショナーとトリートメントの違い。
これ、意外と知らない人が多いんです！

実はこの２つ、効果的な使い方が異なるアイテム。
正しい使い方を知ることで、今よりもっと美髪になれちゃうかもしれません！
そこで今回は、コンディショナーとトリートメントの違いや効果的な使い方について特集していきます。

コンディショナーとトリートメントは何が違うの？

お風呂で使うヘアケアアイテムには、コンディショナーとトリートメント、そして似たアイテムとしてリンスがありますよね。なんとなく髪をサラサラにしてくれるもの、と捉えがちですが、実はこんな違いがあるんです！

コンディショナー：髪の表面から整えるもの

コンディショナーは、髪の表面をコーディングし、保護する成分を持つアイテムです。
髪は表面のキューティクルの状態によって、見た目のツヤ感や指通りが変化するため、キューティクルを保護することが大切。
梳かしたときの指通りを整えたい人や、見た目でもわかるツヤ感が欲しい人におすすめです。
ちなみに、リンスもコンディショナーとほぼ同じ働きをしてくれます。

トリートメント：髪を内部から整えてくれるもの

トリートメントは、髪の内部に浸透する栄養成分を持つアイテム。
髪の内部に栄養が行き渡ることで、傷んだ髪を補修したり、自分の髪質をケアしたりすることができます。
何かしらのダメージを受けて髪が傷んでしまった人や、ややくせ毛気味なので髪質を改善したいという人におすすめです。

一緒につける？どちらかでいい？つける順番についても解説！

髪の状態は人それぞれ。
なかにはお悩みいくつかあって、トリートメントもコンディショナーも使いたい！なんてもいるかもしれません。
トリートメントとコンディショナーは、一緒に使ってOK！
ただし効果的に使うには順番を守る必要があります。

さっき特徴を紹介したように、コンディショナーは髪の表面を整えるもの、トリートメントは髪を内部から整えるものです。
そのためトリートメント→コンディショナーの順番でつけるのがベター。
お肌に化粧水をつけてクリームで閉じ込めるのと同じ要領でやってみてくださいね！

ちなみに、トリートメントの中にはコンディショナーの働きを一緒に持っているものもあります。
その場合は、シャンプーのあとにトリートメントだけをつければOK。
とっても時短になるので、ぜひ自分の使っているアイテムを確認してみましょう。

トリートメントの効果的な使い方

ここからはコンディショナーとトリートメント、それぞれの効果的な使い方！まずは髪に栄養を与えるトリートメントから。 6つのステップでチェックしていきましょう。

さらツヤへ導く、トリートメントケア６STEP

STEP１｜シャンプーした髪を、ブラシでとかす
まずはシャンプーで汚れを洗い流し、少し水気を絞ります。
その後ブラシを使って、髪をとかしていきましょう。
髪の一本一本に栄養を届けるために、絡まりをほぐしておくのが目的。
濡れている髪はとてもデリケートなので、細めのブラシで優しくとかすのがポイントです。

STEP２｜手のひらにトリートメントを乗せ、伸ばす
髪の準備が終わったら、トリートメントを手のひらに出し、伸ばします。
量は、自分の髪の長さに合わせ1〜2プッシュくらいで！

STEP３｜毛先から手櫛でつけていく
トリートメントをつけた手で毛先から手櫛を通していきます。
毛先から髪の中間くらいまで伸ばすようなイメージ。
ポイントは頭皮につかないようにすること！
毛穴をつまらせる原因になることがあるため、気をつけて伸ばしていきましょう。

STEP４｜トリートメントをつけた部分を揉み込む
まんべんなくつけ終わったら、髪を優しく揉み込み、トリートメントを浸透させます。
傷みやすい毛先部分はしっかり揉み込んでおくとGOOD！
揉み込んだあとは、アイテムが推奨している時間に合わせて、少し置いておきましょう。

STEP５｜シャワーで流す
時間をおいたら、シャワーで流していきます。
トリートメントのヌルヌル感がなくなったかな、くらいがすすぎの目安です。
コンディショナーを一緒に使いたい場合は、このあとに使っていくようにしましょう。

STEP６｜乾かして完成！

しっかり髪質改善したいなら、サロントリートメントがおすすめ

髪質を改善したい人の中には、ヘアカラーを頻繁にしている人やパーマをかけている人も多いかもしれません。髪のダメージが大きいと、市販のトリートメントだけでは十分な効果にならない場合もあります。そんなときは、サロンを予約して、髪の状態を熟知している美容師さんにトリートメントをお願いするのがおすすめです。サロンでは、カウンセリングなどを通して、より一人一人の髪質にあったトリートメントを受けることができます。またサロントリートメントは、カットやカラーなど他のメニューと合わせられることが多く、わざわざそのための予約をする必要もありません。しっかり髪質を改善したい子、今よりもっとサラサラな髪にしたい子は、サロンでトリートメントを受けてみてください。

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サロントリートメントについて知るなら…

コンディショナーの効果的な使い方

次は髪の表面を整える、コンディショナーの使い方について。おさえるべきSTEPは3つです！

さらツヤへ導く、コンディショナーケア３STEP

STEP１｜手のひらにコンディショナーを広げ、毛先から馴染ませる
シャンプー、トリートメントをした髪にコンディショナーをつけていきます。
トリートメントと同じく毛先から馴染ませるのがポイントです。

STEP２｜根元、襟足に馴染ませる
髪全体の表面をコーティングしたいので、根元や襟足に馴染ませていきます。
こうすることで、根元のうねりをカバーしたり、髪にハリやコシを持たせることができます。

STEP３｜馴染ませたらすぐシャワーで流す
トリートメントと違うのは置き時間を作らないところ。
髪全体に馴染ませることができたら、すぐに洗い流しましょう。