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日付	日付未定 今日（5/11） 明日（5/12） 土曜日（5/17） 日曜日（5/18） 2025年5月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2025年6月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 閉じる日付を指定する
開始時刻	指定なし〜指定なし 開始時刻を指定する 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 〜 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 決定
利用時間	30 60 90 120 150 180 分の空席があるサロン
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• Personal Gym 111 練馬UP

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  練馬駅近く★無理なく通えるパーソナルジム♪全世代のかかりつけトレーナー！痩身/ボディメイク/健康管理☆

  アクセス

  練馬駅徒歩2分　桜台駅徒歩10分　豊島園駅徒歩15分

  設備

  総数1(スペース1)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

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  駅近/体型・運動不足でお悩みの方/将来の健康維持が不安な方/運動習慣を身に付け、一生健康なカラダを持続できるようにサポート！個性的で親しみや…続きを見る

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  Personal Gym 111 練馬のクーポン

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  【初回体験/初心者歓迎！】どのコースを選ぶかお悩みの方へ☆50分

  ¥2,000

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  【ダイエットがしたい】適度な運動でボディメイクしたい方☆50分

  ¥2,000

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  【学割U24】ボディメイクで理想の体型に★パーソナルトレーニング５０分

  ¥4,000

• CALDO石神井公園

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  ホットヨガスタジオ”CALDO石神井公園”駅前ビル！

  アクセス

  西武池袋線石神井公園駅徒歩30秒

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  総数55(スペース55)

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  総数10人(スタッフ10人)

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  体を温めて大量発汗！最大55名参加可能なスタジオ♪柔らかいクッションフロアでヨガマット不要、少ない荷物で楽々通えます♪【入会キャンペーン】★…続きを見る

• パーソナルトレーニングジム　LEADING　石神井公園店

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  初回体験60分無料！完全個室で通えるパーソナルジム通♪ダイエット・体力向上・筋力強化に♪

  アクセス

  西武池袋線石神井公園駅北口徒歩1分、練馬高野台駅徒歩１５分

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  総数3(完全個室1／スペース2)

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  総数4人(スタッフ4人)

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  パーソナルジムLEADING石神井公園店は、プロスポーツトレーナーによる完全オーダーメイドメニューでトータルサポートをします。完全マンツーマ…続きを見る

• RISE GYM 平和台

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  姿勢分析から根本改善特化！カラダを鍛えて整える☆身体のケアをしながら理想のスタイルづくりを◎

  アクセス

  平和台駅1番出口より徒歩4分/下赤塚/氷川台/練馬春日町

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  総数4(完全個室3／スペース1)

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  総数3人(スタッフ3人)

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  《平和台駅徒歩4分.》エリア導入初の姿勢分析機能を使い、身体の歪みを徹底分析！あなたに合ったトレーニングを提案いたします。首肩こり・腰痛・ダ…続きを見る

• マッスルジム　関町店

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  【女性7割のパーソナルジム♪】パーソナルトレーニング　☆3回トライアル\5,500☆

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  西武新宿線【武蔵関駅 徒歩3分】（第二亀の湯の2F）

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  総数3

  スタッフ

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  アットホームな雰囲気で女性会員様が7割を占める女性に人気のマッスルジム!!運動不足の解消・本格ボディトレーニング・短期集中トレーニング…等、…続きを見る

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  マッスルジム　関町店のクーポン

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  【平日10～15時予約枠限定】 パーソナルトレーニング3回トライアルコース☆

  ¥3,850

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  【新規様限定】超お得！！パーソナルトレーニングトライアル3回コース

  ¥5,500

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  【9周年記念】～食事アドバイス付パーソナルトレーニング体験60分～

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• Studio SOU ボディメイク専門パーソナルピラティススタジオ

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  桜台1分★【女性のためのパーソナルスタジオ】女性らしいしなやかな美ボディへ！BeforeAfter体験を是非！

  アクセス

  【桜台】駅徒歩1分/【練馬】駅徒歩６分

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  総数2(完全個室1／半個室1)

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  総数2人(スタッフ2人)

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  【スタイルアップ、ボディメイク、姿勢改善、骨盤矯正、O脚X脚…】あなたの「こうなりたい」がきっと叶う♪女性トレーナーが教えるマンツーマン制パ…続きを見る

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  Studio SOU ボディメイク専門パーソナルピラティススタジオのクーポン

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  〔体験〕ボディメイク☆パーソナルトレーニング+美容整体60分¥11000→5500

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  〔体験〕O脚、X脚の悩み☆パーソナルトレーニング＋美容整体60分¥11000→5500

  ¥5,500

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  〔体験〕肩と姿勢改善☆パーソナルトレーニング＋美容整体60分¥11000→5500

  ¥5,500

• パーソナルトレーニングジム　LEADING　大泉学園本店

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  初回体験50%OFF！パーソナルジム1回3,800円～通える！ダイエット・体力UP・筋力強化に♪

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  西武池袋線大泉学園北口徒歩7分/保谷駅徒歩２５分

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  パーソナルトレーニングで短時間・低負荷で効果が出せます！トレーニングとスポーツ整体・健康エステ・ストレッチを組み合わせも可能です。初心者の方…続きを見る

• ジャザサイズ東京都練馬区/長谷川明子クラス

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  夏日到来！ジャザサイズでシェイプアップ！初めての方は体験０円

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  西武池袋線大泉学園駅南口バス停４番乗り場より10分/バス停『都民農園』下車徒歩1分

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  総数6人(スタッフ6人)

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  米国で50年以上愛されるダンスフィットネス☆音楽に合わせてダンスと筋トレで楽しくカロリー消費！短期間で結果を出したい人、身体全体をバランスよ…続きを見る

• スターライト上石神井ジム

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  【体験0円!初心者9割!】上石神井駅徒歩2分のキックボクシングジム☆楽しく滝汗エクササイズで☆

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  西武鉄道新宿線　上石神井駅より徒歩2分

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  総数2(スペース2)

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  総数8人(スタッフ8人)

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  〈上石神井駅から徒歩2分〉初心者専門のムエタイ・キックボクシングジムです。本場タイで経験を積んだトレーナーが丁寧に指導し、全身運動を通じて健…続きを見る

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• 【パーソナルトレーニング】健康ダイエット教室　大泉学園店

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  大泉学園駅１分【健康維持＋ダイエット特化型パーソナル】圧倒的コスパ◎手ぶらOK/酸素ボックス利用込！

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  大泉学園駅から徒歩1分

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  総数3(完全個室2／スペース1)

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  総数2人(スタッフ2人)

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  《女性トレーナー在籍》光溢れるスタイリッシュな完全個室×マンツーマン指導★疲労回復/脂肪燃焼しやすくなる酸素ボックスも無料で使える！運動に自…続きを見る

• 上石神井のパーソナルトレーニング×整体　RESULT

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  【整体×パーソナルトレーニング】理想の結果を出すためのジム《体の不調/運動不足解消》初回体験無料

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  上石神井駅南口から徒歩5分！

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  総数1人

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  元大手ジム店長 指名No.1トレーナーによる本格【パーソナルトレーニング×整体】丁寧なカウンセリングであなたに合ったトレーニングをサポートし…続きを見る

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• 東京コンディショニングクラブ

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  【全身ストレッチ60分・初回\4000！】中村橋駅徒歩4分♪肩こり/姿勢改善/腰痛/骨盤 矯正/疲労回復◎

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  JR池袋線　中村橋駅より徒歩4分

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  総数2人(スタッフ2人)

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  《完全個室のマンツーマン施術》直接アプローチすることができない身体の深層筋までストレッチでほぐすため、肩こり腰痛などのコリや痛みを根本的に改…続きを見る

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• FIRST GYM大泉学園店パーソナルジム

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  国際資格認定トレーナー在籍☆ヨガ/ピラティス/筋膜リリース…身体づくりのプロがダイエットを徹底サポート

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  西武鉄道池袋線「大泉学園駅」徒歩7分

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  総数2(スペース1／半個室1)

  スタッフ

  総数2人(施術者（エステ）1人／施術者（リラク）1人)

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  《大泉学園パーソナルトレーニングジム☆》国際資格NSPA-CPT認定トレーナー/筋膜リリース/ヨガ/マットピラティス/美尻トレーニング/ボデ…続きを見る

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  【都度の方♪】　パーソナルトレーニング　60分　￥8,800→￥8,250

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