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Beauty Magazine リラク記事一覧
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【医師監修】「首こり」は自分でケアしない方がいい！？原因と対策、教えます！
肩こりがつらい…と肩のケアをしても、全然ラクにならない！？ それは、肩より首がこっているからかも。実は多くの女性が悩んでいるという首こり。春は特に要注意な季節なんだとか。その原因と対策を、紹介します！
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- リラク
実は逆効果かも？その温活、おやめなさい！
寒さも本格的になってきた時期、温活をがんばっている人も多いはず。でもその方法が間違っていたら、努力が逆効果になることも…!? ここで紹介するような勘違い温活、やっていないか確認を！
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あなたの頭痛はどのタイプ？原因チェックリストと対処法Q＆A
低気圧のせい？それともストレス？原因がよく分からない頭痛を気にしながら過ごすのは、とても苦痛ですよね。頭痛には「片頭痛」「筋緊張性頭痛」「群発性頭痛」などの種類があります。こめかみや後頭部など、痛みの場所によってもタイプが違います。簡単なチェックリストで頭痛のタイプ別対処法を知って、痛みに負けない快適ライフを過ごしましょう！
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寝苦しい夜にサヨナラ！真夏の快眠方法Ｑ＆A
今年の夏は、すでに厳しい暑さが続いていますね。連日続く熱帯夜に、気力や体力が奪われてしまうかも…！？そこで、寝苦しい夜を乗り切るための快眠のコツや方法をQ＆A方式でご紹介。ちょっとした工夫で、真夏もぐっすり快眠しましょう！
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