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新着口コミ
- 2025/3/20LINO PILATES 大森店
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パーソナルレッスンとのことで集中して受けることができました。他の人の視線が気にならないのも嬉しいです!体験メニューでしたが、帰り道からすでに体が動かしやすく、歩きやすくなったことに驚きました!スタッフの方の可愛らしい笑顔で緊張せず過ごせました。ありがとうございました!
- 2025/3/19ピラティススタジオルルト 津山店
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姿勢の改善をしたいと思い、現在、月に3回のコースでお世話になっています。体を動かすことはあまり得意ではないのですが、マンツーマンで指導していただきながら体を動かすことができるのでモチベーションが維持できています!普段の生活のなかで出来るストレッチやきれいな姿勢のために体のどこを意識すると良いのか等も教えて頂き実践することができるのでありがたいです。今後もよろしくお願いいたします♪
Beauty Magazine リラク記事一覧
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