骨盤矯正 コモリ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 14:03:23.0
- 秋深まる11月、身体を“冬モード”へ整えるタイミング
- 11月に入り、朝晩の冷え込みが本格的になってきました。
「なんとなく体が重い」「肩がこる」「腰が冷える」――そんなお声が増えています。
季節の変わり目、とくに秋から冬にかけては、身体が“冬モード”に切り替わる大切な時期です。
このタイミングでしっかり整えておくと、冷えやだるさに負けない強い身体をつくることができます。
＜秋から冬へ、身体の変化＞
気温が下がると血管が収縮し、血流が滞りやすくなります。
その結果、筋肉がこわばり、肩や腰のコリが出やすくなったり、免疫力が下がったりします。
また、空気が乾燥することで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも崩れがちに。
＜整体で整える“冬支度”＞
当院では、全身をほぐして筋肉の緊張を取り除き、関節の動きをスムーズにすることで、
身体の内側から血流を改善していきます。
特に、肩甲骨まわり・背中・骨盤の動きを良くすることで、呼吸が深くなり、自律神経も安定します。
また、慢性的な疲れや冷えに対しては、姿勢改善を目的とした≪運動療法≫を組み合わせ、
「動ける身体」「温まる身体」へと導きます。
＜ご自宅でできる簡単ケア＞
・寝る前に首・肩をゆっくり回す
・湯船に10分以上つかる
・朝起きたら深呼吸で1日のスイッチを入れる
どれも小さな習慣ですが、続けることで体調は確実に変わります。
---
≪身体を整えることは、心を整えること≫
寒さが本格化する前に、疲れをリセットし、めぐりの良い状態で冬を迎えましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 寒暖差で自律神経乱れ・頭痛に★整体師の頭ほぐし・頭蓋調整40分5千円→3千円
|
投稿者
コモリ
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-17
-
●2025-11-12
-
●2025-11-07
-
●2025-10-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（1）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（3）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（1）
- 2013年11月分（1）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（1）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（1）
もっと見る
骨盤矯正 コモリ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 人気No,1★歪み・猫背・巻き肩から美姿勢へ！姿勢改善コース60分¥5000→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 産後ママに大好評☆骨盤調整・腰痛改善・体型戻し45分¥5000→¥3000
|
|
新 規 |
¥5,000 【美容整体】全身調整×小顔矯正むくみ解消トータルコース♪60分¥7000→¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【美容整体】全身調整×O脚矯正で美脚にスペシャルコース♪60分¥7000→¥5000
|
|
新 規 |
¥7,000 【本気整体】整体＋レッグ・フェイスライン全身フルコース90分¥10000→¥7000
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】初めての姿勢矯正に♪骨盤矯正・猫背矯正 60分￥5000→￥3000
|
