アーユルヴェーダ痩身サロン サムサラ(SAMSARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-04-11 01:49:26.0
- インド料理がオススメ！
- ダイエットの時にオススメしたい料理の一つとして、わたし的にはインド料理がオススメです。
ありがとうございます、SAMSARAです。
インド料理の、タンドリーチキンはどうでしょうか？
鶏肉を串にさして、タンドゥールと呼ばれる壷窯で焼いたものです。
串に刺すので脂も落ちて、とってもヘルシーです。
タンドリーチキンは、インド料理の定番のひとつでもあります。
ヨーグルト、塩、コショウ（胡椒）、ウコン（鬱金）などの香辛料などに肉を半日ほど漬け込んだ後で香ばしく焼きあげます。
香辛料が代謝も上げてくれるので、汗をかきながら食べて下さい。
週末は、インド料理はどうですか？
食べ過ぎには、注意して下さい。
食べ過ぎてしまった時は、是非SAMSARAにご来店下さい。
脂肪になる前に、老廃物として排出しましょう。
ハーブの香りとともに、お待ちしております。
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