2019年3月のブログ｜アーユルヴェーダ痩身サロンサムサラ(SAMSARA)

アーユルヴェーダ痩身専門サロン　SAMSARA　【サムサラ】

アーユルヴェーダソウシンセンモンサロン　サムサラ

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

大阪府茨木市宮元町1-1　ハイムフロイデ２Ｆ
阪急茨木市駅から徒歩２分

アーユルヴェーダ痩身サロンサムサラ(SAMSARA)のブログ

2019年3月のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2019-03-29 00:43:23.0

投稿者：

店長

ベトナム料理がオススメ！

ダイエットの時にオススメのベトナム料理ですが、ベトナム料理と聞くと嫌厭する人がいるかもしれません…ありがとうございます、SAMSARAです。中国文化やフランス文化の影響を受けて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-28 00:06:27.0

投稿者：

店長

ヘルシーな料理って？

ヘルシーな料理って？ありがとうございます、SAMSARAです。健康に良い料理と太りにくい料理は違う！という話を以前にしましたが、わたし的にはベトナム料理がオススメです。意外と野…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-26 00:12:20.0

投稿者：

店長

西洋医学と東洋医学の良いところ取り！

西洋医学と東洋医学の良いところ取り！ありがとうございます、SAMSARAです。外科的処置が必要な外傷(ケガ)や、手術が必要な病気(脳梗塞や心臓疾患など)は、西洋医学の技術が必要とな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-24 00:23:30.0

投稿者：

店長

ストレスコーピングってなに？～その2～

ストレスのもと(ストレッサー)にうまく対処しようとすることを、ストレスコーピングといいます。ありがとうございます、SAMSARAです。日常でのストレスへのコーピング方法として、原…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-22 23:13:42.0

投稿者：

店長

ストレスコーピングってなに？～その１～

ストレスのもと(ストレッサー)にうまく対処しようとすることを、ストレスコーピングといいます。ありがとうございます、SAMSARAです。ストレッサーによって過剰なストレスが慢性的に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-21 03:59:46.0

投稿者：

店長

反射区を刺激して内側から改善！

足の反射区を刺激して、体の内側から改善しませんか？ありがとうございます、SAMSARAです。SAMSARAのマッサージは、アーユルヴェーダを取り入れたオリジナルのマッサージです。その中…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-20 00:12:34.0

投稿者：

店長

ストレスから身を守ろう！

年齢を重ねてくると、体の不具合が出てきます。ありがとうございます、SAMSARAです。年齢を重ねてくると、色々なところに体の不具合が出てきます。普段の体の使い方やメンタル面(例え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-17 06:46:01.0

投稿者：

店長

PFCバランス！

PFCバランスとは？ありがとうございます、SAMSARAです。PFCバランスとは、健康を維持していく上で、主なエネルギー源となる三大栄養素です。タンパク質13～20％、脂質20～30％、炭水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-15 01:59:10.0

投稿者：

店長

睡眠とダイエット～その2

睡眠とダイエットの相関性！ありがとうございます、SAMSARAです。睡眠時間が短いと、太りやすくなります。それは、睡眠不足によって満腹ホルモン「レプチン」が減り、空腹ホルモン「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-13 23:53:42.0

投稿者：

店長

睡眠とダイエット～その1

睡眠とダイエットの相関性！ありがとうございます、SAMSARAです。睡眠時間が少ないと肥満になる確率が大幅に上がります。肥満率は7～9時間眠る人が最も低く、5時間の人は50％もアップ…続きを見る