アーユルヴェーダ痩身専門サロン SAMSARA 【サムサラ】
アーユルヴェーダソウシンセンモンサロン サムサラ
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アーユルヴェーダ痩身サロン サムサラ(SAMSARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-04 22:39:07.0
- 自律神経を整える！
- 自律神経を整える！
ありがとうございます、SAMSARAです。
病気になりにくい体、健康年齢を伸ばすためには、自律神経のバランスを保つことがとても大切です。
まずは、無理のない、偏った生き方や生活を変えること。
また、食生活の改善。
軽い運動(有酸素運動)を定期的にすること。
そして、頭の中を真っ白にする(ぼーっとする)ような、リラックス出来る時間をつくること。
SAMSARAでは、カウンセリングにより、食べる順番や、健康のための適切な睡眠時間、食生活へのアドバイスや、マッサージによるリラックス効果により、副交感神経優位にすることで自律神経のバランスを整える手助けをしています。
また、マッサージや岩盤浴、痩身マシーンなどを使い、ダイエット効果はもちろんのこと、体を芯から温め、免疫力アップにもアプローチしています。
予防医学に基づいたSAMSARAのマッサージを、是非一度体感して下さい。
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