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小林整骨院 上本町

コバヤシセイコツイン ウエホンマチ

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  • 上本町駅 徒歩8分/鶴橋駅 徒歩7分[小顔/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/ダイエット]

小林整骨院 上本町のブログ

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193件のブログがあります

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  • 腰痛が起こる原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-21 13:12:50.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    こんにちは!小林整骨院 上本町です!腰痛はとても一般的な症状で、多くの人が一度は経験するものです。その原因や対策は多くあり、人によって異なります。今回は腰痛の主な原因と対…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-11-13 09:38:42.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    耳ツボ ダイエット その2こんにちは!小林整骨院 上本町です!今更ですが、小林整骨院で大人気の「耳ツボ ダイエット」が千葉テレビ『Girls Happy Style』に取材されました!(2024…続きを見る
  • 呼吸の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-11 14:33:40.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    こんにちは!小林整骨院 上本町です!呼吸には基本的なメカニズムや、意識的に行う「腹式呼吸」「胸式呼吸」など、さまざまな方法があります。ここでは、呼吸の仕組みや、リラックス…続きを見る
  • 耳ツボ ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-06 13:20:06.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    こんにちは!小林整骨院 上本町です!「耳介治療」につて説明いたします。日本では「耳ツボ」と呼ばれ主に美容法として親しまれておりますが、海外では「耳介療法」と言われ内科疾患…続きを見る
  • 体が硬くなる原因とその対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-06 08:00:59.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    こんにちは!小林整骨院上本町です!体が硬くなる原因にはさまざまな要因が考えられ、それぞれに対して適切な対策があります。以下に、代表的な原因とその対策を詳しくご紹介します。…続きを見る
  • 身体に起こる疲労の種類と対策について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-01 15:22:34.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    こんにちは!小林整骨院 上本町です!日々生活していく中で体には疲労が溜ってきます、体の疲労は、心身のエネルギーが消耗され、体の正常な機能が一時的に低下した状態いいます。疲…続きを見る
  • ストレッチの効果と必要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-22 16:37:37.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    ストレッチには、身体の柔軟性を高めるだけでなく、筋肉や関節にさまざまな効果をもたらす重要な役割があります。今回はストレッチの効果とその必要性について詳しく説明します。柔軟…続きを見る
  • 反り腰の原因と対策について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-21 13:42:03.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    反り腰は、骨盤が前傾し、腰椎(腰の骨)が過度に前に湾曲する状態をいいます。これは、腰に強い負担をかけるため、腰痛や姿勢の悪化を引き起こす可能性があります。原因筋力のバラン…続きを見る
  • ストレートネックの原因と予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-18 13:56:40.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    ストレートネックは、正常な頸椎のカーブが失われ、首がまっすぐになってしまう状態を指します。通常、首の骨(頸椎)は自然な前弯(前方にカーブした形状)をしていますが、ストレー…続きを見る
  • 季節の変わり目による体調の変化と予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-18 13:45:08.0
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    季節の変わり目に体調を崩す人は多く、気温や湿度の変化、日照時間の短縮、ストレスや生活習慣の乱れなどが原因で、自律神経のバランスが乱れ、様々な体調不良が引き起こされます。季…続きを見る
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