おすすめメニューのブログ｜小林整骨院上本町

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小林整骨院上本町のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

43件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-07 15:54:23.0

投稿者：

渡邉卓也

寝ている時の腰痛に注意！？

実は睡眠時は腰に多くの負担がかかります。腰に負担がかかると腰痛の悪化にも繋がります。実際整骨院の現場でも腰痛の方は、睡眠時に腰が痛くて起きる、起床時に腰の痛みが増すという…続きを見る
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投稿日：

2023-08-03 12:03:41.0

投稿者：

渡邉卓也

足底のアーチを作って脚の疲労を軽減！

疲れや痛みの大きな原因は、体の歪みによるものと皆さんもご存知だと思います。立っている時も、座っている時も、骨盤が正しい位置に安定すると、体は驚くほどパワーを発揮できます。…続きを見る
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投稿日：

2023-08-01 15:59:44.0

投稿者：

渡邉卓也

デスクワークが辛い方へ！

デスクワークで首・肩が痛くなる原因は？長時間、座っている状態が長くなるデスクワークは、首・肩が痛くなってしまいがちです。では、なぜそんなに首・肩が痛くなりやすいのでし…続きを見る
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投稿日：

2023-07-31 18:55:22.0

投稿者：

渡邉卓也

頭痛による吐き気の原因とは？整骨院で治る？

頭痛の原因とは？〇緊張型頭痛の特徴ストレスや長時間のデスクワークなどにより頭・肩・首の筋肉が緊張することで起こります。筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がた…続きを見る
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投稿日：

2023-07-27 16:55:09.0

投稿者：

渡邉卓也

治療を無駄にしない予防策！

今まで頑張って続けていただいた治療が無駄にならないための予防策を紹介したいと思います。ストレートネックの原因が先ほども言いました頚に過度な負担がかかってしまうことです。そ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-20 09:51:57.0

投稿者：

渡邉卓也

夏にも起こるこむら返り！

寝ている時などに急にこむら返りになって起きてしまった事はないですか？こむら返りになると痛くて辛いですよね・・・特に最近は気温も上がってきており、水分が抜け、こむら返りが起…続きを見る
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投稿日：

2023-07-19 09:49:20.0

投稿者：

渡邉卓也

シビレの原因

今回は、多くの方が経験したことのある「しびれ」について解説します。しびれは、手足に力が入りにくくなる「運動麻痺」と、正座のあとのようなジンジンする「感覚の異常」の2種類に…続きを見る
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投稿日：

2023-07-11 16:47:26.0

投稿者：

渡邉卓也

眼精疲労って？

実は皆さん眼精疲労になっているかも？今日はそんな眼精疲労についてみていきましょう！〇眼精疲労とは眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、…続きを見る
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投稿日：

2023-07-10 11:37:51.0

投稿者：

渡邉卓也

小林式背骨・骨盤矯正法とは？

本日は当院の治療のひとつ、小林式背骨骨盤矯正（スポーツ活法）について説明します！〇スポーツ活法とはスポーツ活法は小林整骨院グループの小林英建総院長が開発した独自の施術法で…続きを見る
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投稿日：

2023-07-07 09:56:48.0

投稿者：

渡邉卓也

巻き肩って？

巻き肩とは、本来の位置よりも、肩が内側に向いて丸まってしまった状態で固まっていることを指します。原因は長時間のスマホ操作やデスクワーク時の内向きな姿勢によるものと言われ…続きを見る