小林整骨院 上本町のブログ
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投稿日：2023-08-01 15:59:44.0
- デスクワークが辛い方へ！
- デスク ワークで首・肩が 痛くなる原因 は？
長時間、座っている状態が長くなるデスクワークは、首・肩が痛くなってしまいがちです。
では、なぜそんなに首・肩が痛くなりやすいのでしょうか？
それは姿勢が大きく影響しています。
人間は日常生活を送る際に、ボーリングの玉ほど重たい頭を常に支えながら生きています。その頭を支えるために、正しい骨格、姿勢でいることで首・肩への負担を減らしているのですが、長時間のデスクワークをされている方はパソコンの画面に集中してしまうと頭がどんどん前のめりになってしまいます。
前のめりになることで正しい姿勢が保てず、骨格や筋肉の歪みが出ることと、歪みが出た状態でも頭や体全体を支えるために首・肩周りが過緊張を起こして痛みに繋がります。
また、デスクワークをされていると眼精疲労を感じる方も少なくないと思います。目が疲れてくるとその周りに着いている筋肉たちが硬くなってきます。目の周りの筋肉が硬くなると顎、頭の筋肉が硬くなり、その硬さから首・肩の硬さにも繋がるという悪循環が生まれます。
小林整骨院では「小林式骨格矯正」により骨の歪みから根本的に姿勢改善することで
こういった症状を解決いたします☆
長年の肩こりをスッキリされてみませんか？
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